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正确的排球托球手法
中考
排球托球
技巧
答:
1、正面双手垫球
正面对正来球方向
,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势。
两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢
。两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。
击球点在腹前约一臂距离
,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下...
排球托球
有什么技巧
答:
排球托球有一下几点技巧:其一,
做好托球的姿势。一般来说,需要拇指平行,放松手指,再用手腕进行发力
。在操作过程中,很多人会忘记这个口诀,那么,有一个小技巧就是将双手叉腰,然后原封不动将双手举过头顶,就是标准的托球动作。其二,找到传球的位置和感觉。当球过来的时候,要始终保持你的托球点...
求教一下排球高手,
排球的托球手法
和掂球方法,多谢……
答:
你好,
托球:球的落下位置在你的头顶上,双臂抬起,双手手指自然弓起,保持手指的力度,两拇指相对,两食指相对
,整个手呈碗口形,判断来球后上臂带动前臂手指发力,一些列的推送动作将球传出。垫球:双臂伸直,两手掌根紧靠,前臂外翻,尽量保持双前臂成平面,击球位置就是手腕上5厘米至上臂下的5厘米的...
排球
的上手发球动作环节
答:
非惯用手在身体正前方,手臂伸直,肘关节保持弹性。掌心向上托住球。另一种发球准备姿势是用击球手盖住球
。3、击球手臂的准备
发球手手臂后摆至头侧
。注意肘关节向上,手抬至耳侧或略高于耳。这样的姿势能让身体充分展开。4、抛球 手掌托球,上抛约46到91厘米高。球与发球侧肩膀对齐,距离身体约0.3...
排球
发球的技巧打排球怎么发球
答:
发球时两脚自然开立,左脚向前,左手
托球
于体右前方。用抬臂和手掌的平托上送动作,将球平缓地垂直抛向右肩上侧,高度在头上方半米以内。在左手抛球同时,右臂屈肘后引,肘高于肩,上体稍向右转,挺胸、展腹。击球时利用蹬地、向左旋转和收腹的力量,带动手臂向前直线加速挥动,身体重心随之从右脚过渡...
排球的正确
打法姿势
答:
排球的正确
打法姿势:发球姿势、垫球姿势、扣球姿势、拦网姿势、传球姿势。1、发球姿势:在发球时,运动员需要站在发球线后方,两脚分开与肩同宽,膝盖微屈,身体保持平衡。发球时,运动员应将球握在一只手中,并将另一只手放在球下面以支持球的准确度。球员应用力向前发球,并保持身体的稳定性和准确度...
排球
的动作要领有哪些?
答:
正面上手发球(以右手为例):面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手
托球
于体前。左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米。同时,右臂抬起,屈肘后引,肘略高于肩,上体稍向后仰。五指并拢,指尖朝上,手腕稍后仰保持一定的紧张,眼睛注视球体。击球时右脚蹬地重心前移,以...
打
排球
有哪些技巧
答:
击球后身体重心随击球动作前移,全身放松呈准备姿势状态,准备下一个击球动作。最后是发球,正面上手发球的动作要领:面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手
托球
于身前。用抬臂和手掌的平托上送,将球平稳地垂直抛向右肩的前上方,高度适中。在左手抛球同时,右臂抬起,屈肘后引与肩平,上体稍向右侧...
排球
发球动作要领
答:
1、上手发球。上手发球是赛场上常用的发球方式,它的准确性非常高,不易将
排球
打出界。具体做法是,用左手
托
住排球,再把排球抛向前上方,右手在左手抛球时向上抬起,伸至最高点时,迅速用手掌将排球用力击出。2、下手发球。下手发球可以分为正面下手发球和侧面下手发球,正面下手发球比较简单,先用左手...
排球
接球的
正确
手型
答:
排球
比赛的队伍通常由六个球员组成,包括一名二传手、两名主攻手、两名副攻手和一名自由人。二传手负责控制球的落点和进攻的节奏;主攻手负责攻击对方场地的前排和后场;副攻手负责攻击对方场地的前场和后场的中间位置;自由人则负责防守和救球。排球比赛的规则相对复杂,但也有一些基本规则。比赛分为三局...
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