00问答网
所有问题
当前搜索:
洗衣服一小时消耗多少热量
不同
的
运动项目各
消耗多少热量
?
答:
洗衣服
114大卡
郊游 240大卡 打扫 228大卡 跳有氧运动 252大卡 跳绳 448大卡 打拳 450大卡 午睡 48大卡 念书 88大卡 跳舞 300大卡 工作 76大卡 慢走 255大卡 打高尔夫球 186大卡 快走 555大卡
做家务能
消耗多少卡路里
答:
手洗衣服:据测算,用手洗衣物1小时,
可以消耗大约300卡路里的热量
,而用洗衣机洗衣物一次只能消耗18卡路里左右。吸尘:用吸尘器吸尘是一项很好的锻炼。吸尘时你必须弯腰前倾,双手来回运动,吸尘1小时,大约可以消耗200卡路里。如果请小时工来做清洁,则1卡路里也不会消耗。熨衣物:在你看电视的时候,不妨...
日常微运动也能瘦? 家事
消耗热量
大公开
答:
做家事1小时可以消耗的热量
1. 洗浴缸 – 400大卡 2. 洗 / 晾衣服 – 78大卡
3. 吸地板 – 168大卡 4. 擦拭家具 – 160大卡 5. 整烫衣服 – 153大卡 6. 洗车 – 306大卡 不过,日常微运动并不能完全取代规律的真正的运动!毕竟做家事和运动不一样,如果能规律去快走、慢跑、游...
各个运动所
消耗的卡路里
是多少?
答:
活动30分钟所
耗的卡路里
:爬山 / 300卡(一分钟10卡)游泳 / 518卡洗澡 / 84卡骑脚踏车 / 95卡洗碗收拾餐具 / 68卡爬楼梯 / 141卡
人每天
消耗的热量
有多少?
答:
2、轻体力劳动———平均每小时消耗为120千卡
,包括站立时间较多的工作如做饭、切菜、擦桌子、洗小件衣物、烫衣服、缓步慢行、讲课、实验室工作、快速打字、售货等。3、中等体力劳动———平均每小时消耗约为170千卡,包括站着工作需要手臂动作较多的(如交通警值勤、乐队指挥)或坐着工作但手臂激烈动作...
上街买菜,打扫卫生这两个是不是运动,为啥当事人是从自己跑步之后才觉得...
答:
英美两国的研究者认为,家务劳动可以替代健身运动。美国哈佛大学和斯坦福大学的专家曾对家务劳动与健康的关系作过专门研究,列出了家务活的能量
消耗
表。扫地15分钟约消耗60卡路里(
1卡路里
=4182焦耳)热量;手
洗衣服1小时
约消耗190
卡路里热量
;熨衣服45分钟约消耗180卡路里热量;擦玻璃窗30分钟约消耗150卡路里...
日常
卡路里消耗
答:
运动项目
消耗热量
慢走 (
一小时
4公里) 255 卡 快走(一小时8公里) 555 卡 慢跑 (一小时9公里) 655 卡 快跑 (一小时12公里) 700 卡 单车 (一小时9公里) 245 卡 单车 (一小时16公里) 415 卡 单车 (一小时21公里) 655 卡 有氧运动(轻度) 275 卡...
每天晕两
小时
家务会
消耗多少热量
?
答:
大作数
的
家务
消耗热量
都在 100卡/小时 上下 洗碗是明显小于100 最后 给您份运动消耗热量表 供您参考 慢走 (
一小时
4公里) 255 卡 快走(一小时8公里) 555 卡 慢跑 (一小时9公里) 655 卡 快跑 (一小时12公里) 700 卡 单车 (一小时9公里) 245 卡 单车 (一小时16公里)...
有氧运动一个
小时消耗多少卡路里
答:
1小时消耗
440卡热量。徒步旅行:30分钟
的
越野徒步运动,可消耗185卡热量,1小时则是370卡。跳舞:跳30分钟
消耗热量
为165卡,1小时为330卡。家务:30分钟家务,如种花、除草等可消耗165卡热量,1小时为330
卡路里
。骑自行车:时速低于16公里,骑30分钟消耗145卡热量,每小时290卡。
有谁能够告诉我各种运动
每小时消耗多少卡路里
吗?
答:
活动类型 活动能量
消耗
量(千卡/分钟)睡眠或休息 1.0 安静坐着 1.4 步行(
每小时
5公里,不负重) 3.7 步行(每小时5公里,负重10公斤) 4.0 办公室工作 1.8 实验室工作 2.3 烹调 2.1 轻度清洁工作 3.1 中度清洁工作(擦窗等) 4.3 轻微活动(台球、高尔夫球等) 2.5~5.0 中度活动(划船...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
做家务消耗卡路里对照表
做家务1小时消耗的热量
洗衣服10分钟消耗多少卡路里
手洗一件衣服消耗多少热量
手洗衣服能减肥吗
洗衣服消耗卡路里
洗十分钟衣服消耗多少热量
洗衣服一小时消耗能量
拖地一小时消耗的热量