00问答网
所有问题
当前搜索:
海鲜是含碘高的食物吗
海产品含碘
量是多少?
答:
含碘最大的食材为海鲜产品
,如海带丝、海菜、鲜目鱼、蚶干、蛤干、瑶柱、牡蛎干、海叁、海蜇皮、小龙虾等;在其中海带丝含碘量最大,干海带中做到240mg/Kg以上;次之为海贝壳类及鲜海鱼(800mg/Kg上下)。陆上食品则以蛋、奶含碘量最大(40mg/Kg~90mg/Kg),次之为肉类食品,鱼类的含碘...
海鲜
类
食品含碘高吗
?
视频时间 01:21
甲状腺结节钙化还能吃
海鲜吗
答:
患有甲状腺结节钙化的患者最好是不要吃海鲜,因为患者不能吃一些含碘量比较高的食物,对患者的病情是不利的,
而海鲜属于含碘量比较高的食物
,所以患者最好还是不要吃为好。如果实在想吃,最好要咨询医生的意见看能不能吃,三文鱼,金枪鱼这些海鱼营养比较丰富,含碘量也会相对比较少,可以少吃点的,...
什么
食物
(除海带、紫菜和虾外)
含碘
量较高?
答:
海洋生物的含碘量很高
。含碘最高的食物为海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。海带含碘量最高,干海带中达到240毫克/千克以上;其次为海贝类及鲜海鱼达到800微克/千克左右。但是,盐中含碘量极微,越是精制盐含碘越少,海盐中的含碘量约20微克/千克。2、...
什么
食物
之中
含碘
最多?
答:
含碘
最
高的食物
为
海产品
,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;海带含碘量最高,新鲜海带中达到2000微克/公斤以上;其次为海鱼及海贝类(800微克/公斤左右)。陆地食品,则以蛋、奶含碘量最高(4~90微克/公斤),其次为肉类,淡水鱼的含碘量接近或略低于肉类,植物的含碘量...
哪些
食物含碘
量高 为你搜罗
含碘高的
各类食物
答:
食物
中含碘量最高的是
海鲜
类。海带紫菜发菜海参海蜇,鱼虾蟹都含有较高的碘。海洋生物体内的含碘量要比陆地生物体内的含碘量高几倍到几十倍。陆地上蛋类和奶肉类的含碘量也很高。
含碘高的
水果有香蕉葡萄橘子菠萝柿子。含碘多的蔬菜有大白菜小白菜芹菜青椒菠菜。花生核桃杏仁大米白面都含有一定量的碘...
什么
海鲜
不含碘或者含碘非常少? 煮菜的时候怎么让
含碘的食物
挥发...
答:
一般所说的
海鲜
包括三类:藻类、虾贝类、鱼类,它们的
含碘
量其实有天壤之别,呈现三个等级。常说的海带、紫菜属藻类,
属于高碘含量
;虾、扇贝等则是虾贝类,属于中等含碘;鱼类有带鱼、三文鱼、小黄鱼等,属于低等含碘。含碘量较少的小黄鱼、带鱼、墨鱼,每周可以吃一次,烹饪时使用无碘盐。单纯的...
什么
海鲜
不含碘或者含碘非常少? 煮菜的时候怎么让
含碘的食物
挥发...
答:
含碘
最
高的食物
为
海产品
,如海带,紫菜,鲜带鱼,蚶干,蛤干,干贝,淡菜,海参,海蜇,龙虾等,其中海带含碘量最高,干海带中达到240毫克/千克以上,其次为海贝类及鲜海鱼(800微克/千克左右)。经常吃海带不但可以补充体内的碘,而且还可以同时摄入其它种类的微量元素(微量元素食品),氨基酸(氨基酸 食品...
海鲜
类
食品含碘高吗
?
答:
海鲜
类
食品含碘高
,海鱼、紫菜、海带、和贝类等动植物含碘较高。经常吃海带不但可以补充体内的碘而且还可以同时摄入其它种类的微量元素、氨基酸和维生素等,应注意多吃这类食品,它们是天然的最佳补碘产品。碘是维持人体甲状腺正常功能所必需的元素,当人体缺碘时就会患甲状腺肿,因此碘化物可以防止和治疗...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
海产品含碘量一览表
海鲜含碘高吗
海鲜里有很多碘吗
海鲜都含碘很高吗
贝类含碘高吗
含碘高的食物都有哪些啊
海鲜含碘高的品种
调料含碘量一览表
海参的含碘量算不算很高