00问答网
所有问题
当前搜索:
火爆的健身名词
假期新手
健身
常见术语小科普
答:
指除去脂肪后剩下的体重,这是健美运动中最常用的名词,一个人练的好不好,含脂量和
瘦体重
是关键。
9.组间间歇
组间间歇理解起来很简单,就是指负重训练中组与组之间的 休息时间。但是能好好的控制和利用好组间间歇的朋友却很 少。增肌、
减脂
的组间间歇从30秒到180秒不等,而且休息的 时候还要进...
这些
健身
术语,你了解多少
答:
瘦体重
:指除去脂肪后剩下的体重,这是健美运动中最常用的名词,一个人练的好不好,含脂量和瘦体重是关键。基础代谢:基础代谢是指即使你什么都不做的情况下,身体一天所能消耗的热量,肌肉含量越多基础代谢就越高。体脂百分比:体脂百分比=(总体重-瘦体重) 总体重X 100%。一般来说,男性的皮脂以...
50个
健身名词
答:
3.
健身房
:专门进行健身训练的场所。4.
健身器材
:包括哑铃、杠铃、健身球等器材。5.
健身教练
:专业指导健身活动的人员。6. 身体素质:指人体的健康程度、身体素质的强弱。7.
训练强度
:健身训练的强度程度。8.
燃脂区
:进行低强度的
有氧运动
,可以让身体更好的燃烧脂肪。9. 增肌区:进行无氧运动...
健身
动作专业
名词
有哪些
答:
1.
有氧运动
有氧运动属于耐力训练,是
减脂
必不可少的运动之一,它是通过在一定的时间内连续进行的活动,持续运动时间较长(一般在15分钟以上)。在有氧运动中主要以一定
心率
来达到我们健身的目的。常见的有氧运动有
跑步、动感单车、游泳、跳绳
。2. 无氧运动 无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧...
NO.009-
健身
篇:健身基本
名词
解析
答:
心肺训练
:提高心肺机能为主要目的的训练。主要包括跳绳,跑步,波比跳等等训练方法,是减肥的小伙伴们的首选。自重训练 :指用自身体重对自己进行的训练,也称无器械训练。最大的优点是不受场地跟器械的限制,可以在家、办公室、公园、公司等地方进行训练。自重训练可以调动较多的肌肉来增加消耗,有利于...
在
健身
过程中,有没有什么专业
名词
?
答:
在健身过程中有:
有氧运动、无氧运动等专业名词
,有氧运动是指循环有节奏的进行运动,无氧运动是在剧烈运动时所导致的“缺氧”状态。
谁知道有关
健身
运动的一些英文
名词
啊?
答:
relax,exercise, run, jump,log, rush, walk...
健身
使用
的名词
RM啥意思
答:
名词
解释:RM·强度·重量,Repetition Maximum 通俗的说,在
健身
领域,“RM”是一个带有单位性质的词语,用于描述训练时应选择的重量是怎样一个度。RM基本不单独使用,前面会接接一个数字,先举2个例子就大概能明白,稍后我们再细说: 例一:例如教练说“二头肌弯举要达到理想的增肌效果,请选择10...
名词
解释大众
健身
含义
答:
大众
健身
运动即全民健身运动,它具有简单易行、适用性强的特点,能有效地增强人们的体质,增进人们的健康,发达全身肌力,增强力量,提高生产劳动效率;还能改善人们的体型、体态、陶冶人们的美好情操,所以深受大众特别是文化知识水平较高的人们的欢迎。全民健身运动包括羽毛球、乒乓球、游泳、篮球、健美运动等...
gym是什么意思中文(GYM是什么意思)
答:
GYM是一个英文单词,作
名词
时它翻译为
健身
房;体育;体育馆。它的发音是英[d??m]美[d??m]。[1]中文名 健身房;体育;体育馆 外文名 gym stadium和gym区别 区别就是两者意思是不一样的,具体的不同如下 stadium,中文意思是n.体育场;运动场;例句 Hundredsofpeoplewereturnedawayfromthestadium.体...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
有创意的瘦身名称
50个健身名词
关于健身的词汇
好听的健身昵称
健身教练专业术语大全
健身房新名词
健身女性的特殊名词
健身的术语
健身专业术语