那些年,我是如何从抑郁症和焦虑症的痛苦中走出来的答:射箭时的需要的专注、平和,是别的体育项目所没有的,当你举弓,拉弦、靠位、背部持续加力过响片,这时候还不是发射的结束,而是开始,要专注于后肘和前手继续保持在发射完成之前都不要松劲,箭上靶,整个过程才算结束。 好朋友常常好奇得问:“你怎么连续几个小时射箭都不觉得枯燥的”。真的不枯燥,因为它太适合我了...
家人焦虑症,容易紧张不安。如何帮助走出来?答:第一点。找出让她感到焦虑的问题所在, 第二点。针对焦虑的问题进行适当的处置。 第三点。家人的陪伴很重要,可以去公园散散步,做一些感兴趣的事情,缓解缓解焦虑。 焦虑症有多种,查一下是哪种,然后在治疗。 先查询,报地址,姓名,年龄,发一张照片过来,查询之后对症治疗,焦虑症有多种,有些是外来的,有身体引起的...