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生完宝宝出来吃什么
刚
生完孩子
的孕妇
吃什么
好
答:
在生完宝宝的前2-3天最好喝小米粥,或者大米粥、藕粉、面片、豆浆之类
,一个星期以后可以适量吃油腻食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤,能够促进乳汁分泌,起到增强营养的作用。在这期间尽量卧床休息,少运动,如果出现便秘的症状,可以适量吃
清淡
的蔬菜,比如
小白菜或者纤维素比较多的芹菜
,能够促进胃...
生完宝宝
第一天
吃什么
好 产后第一天饮食有什么讲究
答:
可以吃:汤类、流质食物,如稀粥、米粉、藕粉、少量红糖水、鱼汤、去浮油的排骨汤等
;不能吃:家常菜,如米饭、肉块、大颗粒鸡蛋蔬果等;易发酵产气食物,如豆类、糖类、淀粉类,同时
牛奶
、甜食、果汁也不宜吃;
生冷辛辣食物
;排气后饮食性质从流质到半流质,首选有营养易消化,富含蛋白质和维生素的...
刚
生完宝宝
的产妇
吃什么
答:
刚
生完宝宝
的产妇可以适当食用鸡蛋,因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质和铁元素,能帮助产妇吸收营养物质,对于母乳喂养的产妇也有一定的帮助,能促进乳汁分泌。产妇在分娩后可以多喝滋补类的汤类,例如鸡汤、鲫鱼汤,这些汤类营养丰富,还能帮助乳汁分泌。由于产妇在分娩会出现失血过多的现象,此时适量喝红糖水能...
刚
生完孩子
的产妇
吃什么
好
答:
刚
生完孩子
的产妇可以吃:1、莲藕。莲藕里有非常多的淀粉,矿物质还有维生物,营养非常丰富的,在吃过以后对于行血化淤,清热生乳有非常大的帮助。2、黄花菜。在黄花菜中有丰富的元素,可以满足人体需求,更适合做汤食用,能够消肿、利尿、解热、止痛。3、黄豆芽。富含蛋白质还有纤维素等, 蛋白质是...
刚
生完孩子
的宝妈
吃什么
答:
二、刚
生完孩子
饮食注意事项 1、刚生完孩子的头三天,产妇最好不要进食油腻的食物,保持饮食清淡,因为这时乳腺管还没打开,一旦吃了大补的东西,奶水分泌过多而乳腺又不通的话,奶水有可能会堵在乳房中出不来,造成奶涨疼痛等后果。2、刚生完孩子时最好吃热食,蔬菜、水果等可用热水温过后再吃。
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