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白菜和苹果哪个热量高
热量
低
的
蔬菜和水果是什么?热量分别是多少?
答:
热量
低
的
水果有葡萄柚、
苹果
、柳橙、梨、猕猴桃等。热量低的蔬菜有菠菜、西兰花、黑木耳、黄瓜、
白菜
等。1、葡萄柚 42大卡/100克 葡萄柚酸酸甜甜,细细品尝之下又有一点苦,正是这种独具特色的苦味,让葡萄柚有了更好的减肥效果,这种苦味成分是类黄酮的一种,学术名是“柚甙”,它能起到抑制食欲的作...
养成易瘦体质|食物
热量
对照表
答:
高纤维蔬菜 西兰花:27大卡 生菜:16大卡
白菜
:20大卡 黄瓜:16大卡 豌豆:111大卡 西红柿:15大卡 胡萝卜:32大卡 木耳:25大卡 香菇:26大卡 白萝卜:16大卡 低GI水果
苹果
:53大卡 香蕉:93大卡 橘子:44大卡 火龙果:50大卡 蓝莓:57大卡 草莓:32大卡 奇异果:61大卡 柠檬:37大卡 优质脂肪 牛油果:171大卡 坚果: ...
减肥晚上吃
白菜苹果
南瓜
哪个
更好
答:
恩恩肯定是白菜是最好的
,因为白菜没有热量的或者很低的,南瓜的热量是最高的,苹果也是有热量的。从热量的角度来看,白菜是最好的
水果
卡路里
对照表
答:
水果
卡路里
对照表(100g/卡):低卡路里水果:
苹果
、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜等。低卡路里蔬菜:芦笋、西兰花、
白菜
、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿等。低卡路里坚果:巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。
低
热量
水果
答:
除了以上常见的蔬菜以外,竹笋、
白菜
等蔬菜
的热量
也比较低,可以根据自身的情况做选择。4、苦瓜 苦瓜是一种低脂、低糖的食物,热量也比较低,苦瓜为葫芦科苦瓜属一年生攀缘草本植物,又名凉瓜、癞瓜等,是日常生活中经常食用的营养价值较高的食物。以上内容参考:百度百科-
苹果
...
大白菜的
维生素C含量
和苹果
比,你觉得
哪个更高
?
答:
1.
苹果的
维生素 C含量不高。如果质量比相同,还不如
大白菜
,所以如果要加维生素 C,苹果不是一个好的选择。大白菜它的性味甘平,能退烧除烦,止渴利尿,消除身体肿胀,保持精致帅气的外表。大白菜的维生素C含量高于苹果和梨,与柑橘类水果处于同一水平,
热量
低很多。2.大白菜富含水分和维生素。经常吃...
主食
热量
排行榜(食物热量排行榜)
答:
因此,无法简单地回答
哪个热量高
。以下总结的食物所含热量都是以100g可食部分为例哦~1.荞菜——11卡2.蒲菜——12卡3.节瓜——12卡4.冬瓜——12卡5.芹菜——12卡6.豆浆——13卡7.绿豆芽——13卡8.猴头菇——13卡9.莴笋——14卡10.牛皮菜——14卡11.小叶芥菜——14卡12.黄瓜——15卡13.生菜——...
低
热量
水果和食物有哪些??
答:
3.大白菜:
热量
17大卡(100克可食部分) 。大白菜膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的夏季多吃新鲜
的大白菜
,对护眼、养颜有益。4.茄子:热量21大卡(100克可食部分) 茄子所含硒较其他蔬菜要高硒具有抗氧化作用,能保持人体细胞的正常功能,提高免疫力,对人体有防病、抗衰老作用,通过体内代谢,还可以...
什么食物
热量高
?
答:
苹果
44大卡 1个个(中) 约55 葡萄 54大卡 提子10粒 (大) 约120 猕猴桃 54大卡 86克 56大卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克 荔枝57大卡 8粒 (中)约 85 香蕉84大卡 橙1个 (中) 50 大卡 芒果1个 (中) 100 大卡 新鲜菠萝1片 (120克) 50 大卡 零食(减肥大敌=零食
的热量
) 红糖100克 389大卡 冰糖100...
白菜热量
有多高
答:
白菜的热量很少。
大白菜的热量
(以100克可食部分计)是17大卡(71千焦)。每100克大白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/55e736d12f2eb9388fd02c14d9628535e4dd6f92"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">...
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