体育生百米短跑技巧答:(一)起跑 1.各就位:双臂支撑线后沿,两脚踏紧抵足板,后膝跪在前腿屈,头颈放松勿乱摆。 2.预备:随令深吸一口气,重心前移臀抬起。两腿角度要适宜,高度注意蹬摆离。 3.鸣枪:两手速推前后摆,两腿猛蹬抵足板,后腿前摆体前倾,前脚蹬直髋膝踝。 (二)加速跑 起动步长逐渐增,两腿加快蹬与摆。上体保持向前倾,...
100米短跑起跑准备,哪只脚在前?答:请分三种情况回答:1.站立式起跑2.蹲踞式起跑,有助跑器3.蹲踞式起跑,无助跑器不懂的,一知半解的,就别瞎回答了,耽误人,谢!我的有力脚,是左脚,... 请分三种情况回答:1.站立式起跑2.蹲踞式起跑,有助跑器3.蹲踞式起跑,无助跑器 不懂的,一知半解的,就别瞎回答了,耽误人,谢!我的有力脚,是左脚, ...