晚上到一点后还是睡不着,明明都很瞌睡了,就是两只脚一直想动,尤其是脚...答:回答:可能是心阴虚火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,睡觉时心神不安,就会造成你所说的表现,这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间天王补心丸。
我睡觉只要醒了,虽然很困还想睡但就是睡不着,总想着动,好像四肢尤其两...答:回答:病情分析: 你可以试下听轻音乐,开到最小声,设置睡眠时间半个小时,然后放松,不要一直想着要睡,不久你就睡着啦 意见建议:不安腿综合征,是一种感觉运动障碍疾病,其主要临床表现为夜间睡眠时,双下肢出现极度的不适感,迫使患者不停地移动下肢或下地行走,导致患者严重的睡眠障碍。所以你的情况是需要考...
晚上快睡着时身体老想动浑身不舒服,睡不着(最近一直吃...答:回答:问题分析: 就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸 枣仁粥,莲子粉粥等. 意见建议: 平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。