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简述立正姿势的动作要领
立正的动作要领
有哪些?
答:
立正时,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直
;小腹微收,自然
挺胸
;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张。
两臂下垂自然伸直,
手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。立正时,要精神振作,姿态端正,着装整...
...训练:
立正
、稍息、跨立、蹲下、向左向右转、向后转
的动作要领
...
答:
要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间
。而手后背,左手握右手腕,右手手指并拢自然弯屈,手心向后。携枪时不背手。蹲下 口令:蹲下。要领:
右脚后退半步
,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两手自然放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,可自行换脚。
立正的动作要领
是什么?
答:
立正的动作要领:
两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平
,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。站军姿的动作要领 1、
在腿部动作上
...
军训中,
立正
有什么
要领
或者注意事项呢?
答:
01
立正的动作要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直
,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。立正是军人的基本姿势,是队列动作...
立正动作要领
答:
立正动作要领如下:
两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直
;小腹微收,自然
挺胸
;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
立正时,
两脚跟靠拢并齐,两脚尖...
立正的动作要领
答:
立正的动作要领
为:三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。1、三挺:两腿并拢挺直,膝盖后压,使腿部肌肉紧缩,两腿之间无明显缝隙,两脚尖向外分开约60度;腰部挺直,两肩稍向后张,胸部自然向前上方挺出,使胸部衣服平展;颈部挺直,贴于后衣领。2、三收:小腹微收,同时上提;臀部肌肉紧缩上提...
立正
'稍息'向右看齐'齐步走,
的动作要领
是什么?
答:
要领:
左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二
,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。携枪(筒)时,携带的方法不变,其余动作同徒手。稍息过久,可以自行换脚。口令:向右看齐 要领:身体在立正的基础上,头向左(右)摆动60度,脚用小碎步前后左右移动至与左(右)者看齐,要求能够看到...
立正
、稍息
动作要领
是怎样的?
答:
立正稍息动作要领如下。一、口令:立正,稍息。二、要领:
立正时,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直
;小腹微收,自然
挺胸
;上体正直,微向前倾;两肩要平,微向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颔微收,...
立正的动作要领
是什么?
答:
立正的动作要领:两个脚的脚跟要靠拢并齐,脚尖向外分开约60度,小腿要挺直,小腹要微微收,头要抬起来,自然
挺胸
,目视前方,肩膀要平并稍微向后张,两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝。训练重点 立正训练时,着重掌握三点:一是身体重心大部分落于两脚前脚掌上...
部队队列
动作要领
答:
使身体和脚一致向右(左)转90度,身体重心落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成
立正姿势
。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。半面向右(左)转,按向右(左)转的要领转45度。2.向后转:口令“向后---转”;
动作要领
:按向后转的要领向后转180度。
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立正脚尖张开45度还是60度