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篮球双手胸前传球口诀
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篮球双手胸前传接球
的动作要领是什么?
答:
1、传球动作要领:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展,五指自然分开
,持球的侧后方(手心空出)。传球时,
后脚蹬地
,重心前移,在两臂迅速向前伸展的同时,用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出,重心随着前移。2、接球动作要领:双手接球要主动伸臂迎球,触球后即随...
篮球
里
胸前传球
的动作要领是什么?
视频时间 00:44
简述
篮球双手胸前传接球
的技术动作要点及练习方法。
答:
(1)双手胸前传球:①双手胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式
。②
后脚蹬地
,身体重心前移,两臂前伸,手腕随之旋内,拇指下压,通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后,手心和拇指向下,其余四指指向球方向。(2)双手胸前接球:两臂迎球伸出,双手手指自然张开,两拇指成八字形,其他手指向前...
关于中考运篮的
口诀
答:
拨挑翻手腕,指尖定方向
。原地单手肩上传球技术口诀
侧向开立球上肩,转体甩臂如抽鞭
,力量作用球正后,平稳飞行准又远。反弹球技术口诀 反弹传球,不易提防。击地落点,防守身旁。出手用力,正前下方 距离中近,不易过长。行进间双手胸前传球口诀 动作要点同原地,跨接迈传要牢记。传接球时勿跳跃...
篮球传接球的
动作要领
答:
两肘自然弯屈于体侧
。
2、单手肩上传球,以右手为例。双手胸前持球,两脚前后站立,左肩对着传球方向,将球引至右肩
。3、单手胸前传球,双手胸前持球,两脚前后站立,左肩对着传球方向,将球由胸前引到体前右侧,传球时振动前臂,手腕前扣,并向内翻,同时食指、中指用力拨球,将球传出。
体育课:求
篮球双手胸前传接球
的动作技巧
答:
单手
胸前传球双手
持球于胸前,引球体侧腕扣翻; 手臂短促向前伸,手指用力弹拨球。单手肩上传球侧向开立膝微屈,单手持球于肩上; 后引同时蹬转扣,挥臂扣腕把球传。单手体侧传球跨步向侧眼左看,右手引球右侧方; 迅速上前弧形摆,停臂抖腕球出手。单手接球伸臂准备把球迎,五指分开成球形; ...
篮球双手胸前传球
的技术要领及其关键
答:
双手胸前传球要领:持球时两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,
两肘自然弯屈于体侧
,将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势。传球时,
后脚蹬地
,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食中指用力弹拨...
篮球双手胸前传球
要领有哪些?
答:
1、持球。手指自然分开,拇指成八字形,掌心空出,用指根以上部位持球的后侧方。两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸腹之间。两脚前后开立稍屈膝,两眼注视传球方向。2、传球。
后脚蹬地
,在身体重心前移的同时,前臂迅速前伸,用翻腕和手指拨球的力量将球传出。3、接球。面对来球,两臂自然伸出迎球,手指...
篮球技巧顺口溜_打
篮球口诀
答:
篮球
技巧顺口溜一:单手肩上投篮 翻腕托球于肩上,屈膝开立球对篮,蹬地同时臂上伸,出球扣腕用指弹。篮球技巧顺口溜二:传球 你逼我过顶,你放我对人,有空向前传,无空左右转,能传勿变化,回转看需要,突破传中快,对方帮你打,对方压住打,长传反击快。篮球技巧顺口溜三:原地
双手胸前传球
两手...
双手胸前传接球
的动作要领是什么
答:
双手胸前传接球
是
篮球
的一种最基本,最常用的传球方法。具有准确性高、容易控制,便于变化的优点。篮球是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动,标准篮球场应为28m×15m的长方形。场地的丈量从界线的内沿量起,而场内的各区、线、圈的丈量均从界线的外沿量起,场上各线线宽均为5cm...
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