00问答网
所有问题
当前搜索:
篮球后仰跳投如何发力
后仰跳投
怎么
发力
答:
2、起跳后,由腰部肌肉发力,身体后仰,充分利用腰腹力量和协调性投出球去
。投球前瞬间腹肌收缩一下,这时投球前臂要用些力,同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好,其实投篮主要靠的是腕力,建议先把腕力指力练上去再练跳投。
篮球
技术中的
后仰跳投
技术解析是什么?
答:
后仰跳头技术其实是属于二段式发力,后仰跳投就是要我们先起跳之后再投篮
。后仰跳投的发力模式要求我们在投篮的时候,需要我们的全身都去参与发力,当我们合球起跳之前,要让我们的双腿屈膝,让我们的身体重心微微靠后,这是为了我们起跳后的后仰去做准备。当我们起跳之后我们的上半身的肌肉要顺势绷紧,...
后仰跳投
怎么
发力
,先腿部用力,在抬手吗?
答:
下面结合实际阐述一下:持球者用右手运球,从右路突破(当然先做个假动作更好),防守队员一定在你的左侧跟着你跑,当球运到自己的射程范围之内(离篮筐越近命中率越高),突然向左侧靠一下防守队员,使其以为你向左侧突破,这个动作也为你
后仰跳投
创造了运动空间。这时,你突然收回,做出一个左脚在前...
打
篮球如何后仰跳投
,
怎样发力
和瞄准?
答:
后仰跳投的技术动作及发力:
1、后仰的起跳要注意稳定,稍微后仰就起跳
。2、
起跳后,由腰部肌肉发力
,身体后仰,充分利用腰腹力量和协调性投出球去。3、投球前瞬间腹肌收缩一下,这时投球前臂要用些力,同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。其实投篮主要靠的是腕力,腕力指力先练好再...
后仰跳投
的相关知识知
答:
后仰跳投的相关知识知1
后仰跳投如何
使力?1、往后仰的跳起实际上是有后跳的,并不是确实竖直跳起再往后仰,看一下录影就知道。但是乔神一些球的确是竖直跳起,应当得益于他令人震惊的灵活性。另外要留意后跳要平稳,略微往后仰就跳起。假如以便避开另一方用劲往后仰了再跳起,姿势丑恶,会...
后仰跳投
怎么
发力跳投
怎么发力
答:
关于
后仰跳投
怎么
发力
,跳投怎么发力这个很多人还不知道,今天来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、练练滞空吧,在滞空的时候调整重心是最准的。2、当然,这只是本人的方法,仅供参考。
后仰跳投
要领是什么?
答:
后仰跳投
第一个技术难点在于跳的方向不是原地起跳再后仰而需要整个身体的协调从脚部的
发力
核心的转动和稳定最后腰背肩臂肘协同的投篮而且起跳也不是向后跳这样就是撅着屁股投篮而且命中率也无法保证后仰的起跳是竖直略向后这个向后偏是因为脚步上的移动根据惯性带动身体后偏所以我们可以看到所有的职业球员...
学科比的
后仰跳投
,脚要
怎样发力
起跳!
答:
脚尖用力起跳,关键在腰,耸肩,身体就像一张弓一样,上半身向后倾斜,
后仰跳投
要在普通跳投精准的基础上,优点在于不容易被封盖,进球难度大比较拽。
后仰跳投
怎么
发力
?
答:
\x0d\x0a起跳瞬间重心迅速后移,前脚掌向后蹬,身体向后拔起。\x0d\x0a注意,最好一脚前,一脚后,这样好掌握平衡。。。\x0d\x0a你说你无法做到身体后仰,是因为你没把重心后移,这需要你在起跳瞬间,从头部到腰部有一个后仰的动作。\x0d\x0a
后仰跳投
不是起跳后再后仰,而是起跳瞬间...
跳投
的动作要领
答:
1、起跳动作的优势,直接影响身体后仰的效果。因此,
后仰跳投
时各关节工作肌群要依次
发力
、协调顺达,起跳与举球动作配合一致,腾空后要保持身体平衡。一定要防止过早后仰,形成“坐仰”或“斜倒”的错误动作。2、能否在空中保持平衡,是保证后仰跳投效果的重要条件之一。身体腾空后,后仰到一定程度时,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
打篮球如何盖帽
篮球歌曲篮球之神
后仰跳投发不出力怎么办
篮球歌曲适合打篮球听的
后仰跳投怎么练
篮球如何后仰跳投
转身后仰跳投怎么发力
后仰跳投是单脚发力吗
后仰跳投怎么发力视频