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篮球四种基本运球方式
篮球运球
有哪些
基本方法
?
答:
1、单手原地运球
双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 ,球落点在脚外侧,球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。2、单手前、后运球
掌心朝前
,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速向后运球。 双脚前弓后箭,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。3、双...
篮球
的
基本运球
动作都有哪些
答:
1、高运球:两腿微屈
,目平视,手用力向前下方推按球,使球有节奏地向前运行;2、低运球:两腿弯曲,重心下降,上体前倾,用手短促地拍按球;3、
运球急起急停
:急停时手拍按球的前上方。运球时要迅速起动拍按球的后上方;4、
体前变向换手运球
:队员从对手右侧突破时,向对手左侧变向运球,然后突然...
篮球运球方式
有哪几种?
答:
1、高运球
运球时两腿微屈,上体稍前倾,目平视。以肘关节为轴,前臂自然 屈伸,手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方,用指根及指腹部位触 球,食指向前。球的落点控制在运球手同侧脚的外侧前方,使球的反弹 高度在胸腹之间。2、低运球 运球时,两腿深屈,重心下降,上体前倾,屈腕用手指和...
篮球
共有几种
运球方法
详细点…
答:
1、控制性运球
运球时当感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。2、
快速运球
在要带球快...
篮球运球
的
基本方法
答:
一、大力运球
大力运球可以强化手指于球的控制力,令我们在平时运球时更加稳定。二、
交叉运球
要求:左右手配合,交叉运球高度要达到肩部位置。三、
跨下运球
跨下运球极利于变向,因此,是篮球最基本的功法。四、
背后运球
纯粹的背后运球,双后在背后交叉运球。五、勾手投篮 左手作为格挡手,右手勾手。
篮球
的
运球
有那几种
答:
1、高运球
运球时,球反弹的高度在腰部和胸部之间运球叫高运球。在运球进攻过程中,为了加快前进速度或调整进攻速度和位置而采用的一种运球方法,不受防守队员的阻碍。运作方法:上身略微向前倾斜,向前看,以肘关节为轴,用手拍前后压球,控制球在身体一侧的落点。手和脚的协调使球有节奏地向前移动。...
篮球
的
基本运球
动作都有哪些?
答:
运球是篮球比赛中个人进攻重要的手段之一,它不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法,而且是组织配合的手段之一。 其基本动作有:高运球:高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间
快速运球
。低运球:低运球是常用于摆脱防守的一种方法。
运球急起急停
。
体前变向换手运球
:变方向运球,是运球队员接近对手时...
运球
技术有哪些
答:
运球
技术有以下几种:1. 控制运球:这是最
基本
的运球技术,主要是控制
篮球
的走向和速度。要求运动员手掌保持合适张力,以掌控篮球的弹跳和滚动。通过手指的灵活控制,确保篮球始终保持在身前,便于移动和传球。2. 速度运球:这种技术主要强调运球时的速度。运动员需要快速推动篮球前进,同时保持自身的快速...
篮球
的
基本
功训练都有什么内容?
答:
1、
运球
:(1)技术分析 运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合
四个
环节组成。(2)身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。(3...
篮球
的
运球方法
答:
篮球的运球方法
1、高运球
高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间
快速运球
。在运球的时候,两腿微屈,双目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使篮球有节奏地向前运行。如下图所示。需要注意的是运球的那只手虎口冲前,同时注意篮球...
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