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篮球的滑步分为哪几种
篮球滑步的
类型及动作方法。
答:
1. 侧滑步<
!-- 侧滑步是基础中的基础,运动员需保持双脚左右分开,膝部微屈,上身向前倾,双臂展开。通过这种姿态,球员能够轻易地侧向移动。2. 前滑步与后滑步<!-- 前滑步和后滑步是常见操作。前滑步要求球员借助防守者作为轴,通过前转身紧贴对方,重心向蓝下“倾倒”。而后滑步则是返回后场或侧方...
在
篮球
中
滑步
可
分为
什么
答:
滑步可分为侧滑步、前滑步、后滑步三种
。侧滑步 由两脚平行站立姿势开始,向左侧滑步时,左脚向左(移动方向)迈出的同时,右脚蹬地滑动,跟随左脚移动,并保持屈膝降低重心的姿势,上体微向前倾,两臂(根据进攻者的情况)张开
篮球
中
滑步
是什么意思
答:
滑步是队员在防守时的一种移动方法,
分为侧滑步、前滑步、后滑步三种
。(1) 侧滑步:滑步前,两脚左右开立,膝弯屈,上体稍前倾,手臂向两侧张开。向左滑步时,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚向左跨出一步,落地的同时,右脚迅速随同滑行,然后依次重复上述动作,眼要注视对手;向右滑步时,动作相反。(2...
篮球滑步的
动作要领及基本动作
答:
滑步:分侧滑步、前滑步、后滑步三种
。1、侧滑步动作要领及基本动作 (以左侧滑步为例)右脚前脚掌内侧用力向左蹬地,同时左脚向左滑出半步,左脚落地同时,右脚迅速向左滑出半步,仍保持一定距离,不能相碰,两脚滑动离地不能太高,应当做到平贴着地面滑动,移动中身体不能起伏,头部要保持在一个水...
篮球
移动技术侧
滑步
的方法和要点是怎样的?
答:
滑步:滑步可分为侧滑步、前滑步、后滑步三种
。借助防守者的身体为轴进行前转身时,内线队员要紧贴防守者以靠近端线一侧的后脚跟为轴进行转动,重心向施力部位的另一侧倾倒,即向蓝下“倾倒“。接近完全失去平衡状态,肩膀和头部先超越防守者,同时外侧脚向转身方向迈出。
滑步
有
几种
方法?
答:
1) 原地滑步 预备姿势:两脚并立,两臂自然下垂。动作过程:左脚提踵,身体重心落在前脚掌上,在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距,接着脚尖离地后,屈腿向前移行至原位,右脚提踵,同时右脚压脚跟,接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作 。两脚交替进行原地滑步。2)
前滑步
预备姿势:两脚...
篮球
8种基本步法有哪些?
答:
篮球的8种基本步法包括:1.
前后滑步
2. 左右滑步 3. 交叉步 4. 转身步 5. 跳步 6. 垫步 7. 攻击步 8. 后撤步 在篮球运动中,熟练掌握和运用这些基本步法对于提升球员的移动能力、防守转换和进攻效率至关重要。前后滑步和左右滑步是篮球中最基本的移动步法。它们能够帮助球员在防守时迅速调整...
篮球
移动技术侧
滑步
的方法和要点是怎样的?
答:
侧滑步
在篮球移动技术中占据重要地位,分为侧滑步、前滑步和后滑步三种类型。 内线球员在借助防守者进行前转身时,应紧贴对手,以端线附近后脚跟为轴,重心向施力方向倾倒,即向篮下“倾倒”。侧滑步的实施步骤如下:首先,双脚左右分开,膝关节微屈,上身微微前倾,双手自然张开。接着,当需要向左滑动时...
篮球滑步
算走步吗
答:
在篮球比赛中滑步用于抢占和堵截进攻球员的线路和位置,它是防守移动的一种主要步法。滑步是队员防守时的主要移动方法,
分侧滑步、前滑步和后滑步三种
。向左侧滑步,后脚前掌内侧蹬地,左脚向左跨出落地,同时后脚紧随左脚滑动。移动时,两臂张开,保持屈膝低重心。移动中,身体上向平稳,不要起伏。其它...
篮球
比赛中
的滑步
是指什么
答:
撤
滑步
的关键是:撤步的步幅和步速,撤步的方向和后续滑步的步频,以及身体重心的控制。撤步的步幅要大,步速要快,以达到领先强占位置(撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方),控制并破坏对方突破路线的目的。为了加大撤步的步幅,撤步动作应以髋关节为转动点,使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动,...
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