00问答网
所有问题
当前搜索:
篮球运球环节
篮球运球
有哪些
环节
?
答:
1.身体姿势:两脚前后开立,侧身上体稍向前倾,两膝微屈,抬头平视,非
运球
手臂屈肘平抬、肩向前,用以保护球。2.手臂动作:手臂动作包括触球手的部位,运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时,五指分开,扩大控制面积,用手指和指根部控制球,手心空出。3.球的落点:运球时,球的速度、方...
篮球运球
技术有哪些
答:
运球
技术的关键在于手对球的控制能力、脚步动作的熟练程度、眼的观察能力以及手、脚、眼的协调配合和身体保护球的能力。运球动作包括四个
环节
,即身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合。身体姿势:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,目平视,非运球手臂屈肘平抬用以保护球。运球时,...
篮球运球
技术动作要领
答:
运球
时一般是脚尖正对运球方向,两脚前后开立,两膝弯曲,身体重心控制在两脚间,略偏向前脚掌上,以保持身体既平稳又能及时快速用力蹬地向不同方向移动。 练习方法 1、原地运球 (1)原地运球模仿练习:体会手、手臂动作。 (2)原地高运球或低运球练习:体会手指手腕上吸下按的动作,以及手触球的部位和控制球。 (3)...
篮球运球
的技术要领有哪些
答:
首先做个胯下背后运球
运球
时,肩膀要跟着晃,拍球的力度要够,球要保持低和贴在身体附近 当做完背后运球时,第一时间把球从背后绕到前面去完成组合运球 当第一下的背后运球的球要保持低,第二下的背后运球要丢出去 不断重复这组合运球至半场线,运球时要掌握好细节和节奏 六、延伸膝盖宽度运球 动作要点: 把球的宽...
篮球运球
6种方式
答:
篮球运球
6种方式分别是高运球、低运球、交叉运球、胯下运球、背后运球、运球突破。高运球:两腿微屈,目视前方,用手腕和手指控制球,使球从腰的高度运球,同时保持身体稳定。低运球:两腿弯曲,重心下降,用手腕和手指控制球,使球从膝盖以下的高度运球,同时保持身体平衡。交叉运球:两腿分开,与肩同宽,...
篮球
的
运球
有那几种
答:
篮球
的
运球
在比赛中常用技术动作有以下几种:高运球、低运球、急停疾起运球、体前变向换手运球、转身运球等。1、高运球 运球时,球反弹的高度在腰部和胸部之间运球叫高运球。在运球进攻过程中,为了加快前进速度或调整进攻速度和位置而采用的一种运球方法,不受防守队员的阻碍。运作方法:上身略微向前倾斜...
运球
连贯动作
答:
运球
连贯动作如下:工具:
篮球
场地、篮球。1、投篮姿势:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行,要把篮球放在手上,掌心留空,掌的边缘要贴紧。2、运球姿势:运球时要以肘为轴,小臂随着篮球,球最高到肘关节,即小臂与地面平行。3、传球姿势:自然下蹲,双手分开,十指向上,两手对峙,不超过直径...
篮球运球
动作要领
答:
篮球运球
动作要领 篮球运球由身体姿势、手按拍与迎球的动作和脚步动作三个主要
环节
组成。运球技术的关键,在于手控制球、支配球的能力和脚步动作的熟练程度,以及手、脚、身体三者的紧密配合。1.身体姿势:运球时应保持两脚前后开立,约与肩宽,两膝弯曲,身体重心落于两脚间,略偏前脚;运球时自然弯屈...
篮球运球
技术的分类有哪些?
答:
篮球运球
的作用 1、突破防守 运球是突破防守的重要手段。通过灵活的运球,可以有效地摆脱对方的防守,创造投篮机会。2、进攻组织 运球也是组织进攻的重要
环节
。通过运球,球员可以吸引防守,为队友创造空位机会,或者利用运球突破防守,制造得分机会。3、调整位置 在比赛中,球员经常需要调整自己的位置以获得更...
篮球
的基本功都有哪些(全部)???
答:
篮球
最讲基本功,以上这七种练习就是
运球
这个
环节
的基本功。二、传接球传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。1、传接球训练类型:⑴发力与消力:主要训练球员各种位置和方向的传接球,保证力量的恰当性,对于传球球员而言,最佳力度是接球球员不用消力便可以直接运球或者进攻,对于接球球员而言,需要第一时间化解传球的力量...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
篮球高运球教案
初中篮球课运球
篮球行进间运球技术动作
篮球运球基本动作要领
篮球运球跑动作要领
篮球运球技术包括
篮球四种基本运球方式
篮球运球技术要领
西宁体育中考篮球运球