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米饭跟菜哪个容易胖
是
米饭
热量大还是菜热量大?
答:
当然是米饭咯
,米饭主要成分是淀粉,转化为葡萄糖后在酶的催化下转化为水和二氧化碳,放出热量,菜里可能也有淀粉,但不会很多,不过如果有放的油多了就要另外计算了
请问是吃
米饭容易发胖
还是吃菜呢?
答:
回答:病情分析:你好!根据你的情况考虑只吃蔬菜的话可能更
容易发胖
,那是因为蔬菜容易吸油,反而更容易摄入更多油脂,会越吃越胖。一克油中,大约有9个热卡的热量;在一克蛋白质中,大约有4个热卡的热量;相比之下,一克
米饭
中,也就只有4个热卡的热量。因此,只吃菜比只吃吃饭,更容易发胖。 意见建议:建议均...
米饭和
炒菜(菜里有油)那个更
容易胖
?
答:
米饭和炒菜其实是米饭更容易发胖
,因为米饭的热量和卡路里是偏高的,米饭里含有糖分。
吃蔬菜容易长
胖
还是吃
米饭容易
长胖?谢谢大家
答:
当然是米饭容易胖
,建议你吃饭的时候,吃多多的绿叶蔬菜,这样你就感觉饱了,饭就少吃许多!
米饭和菜哪个
更
容易
使人
肥胖
?
答:
当然是
米饭
啦!!菜是很健康的!不过正常的吃米饭也不会特别发胖的!因为米饭算是碳水化合物一类,也是会消化的!所以不要担心太多!吃饭的时候慢慢吃就好!吃的快了
会发胖
的!慢慢吃,时间久了有减肥的功效的!!
到底是
米饭容易
长肉还是菜比较容易长肉?
答:
米饭容易
长肉。当然晕菜也容易长肉;多吃蔬菜利于减肥。
饭
和菜哪个
热量高?
答:
素菜清炒的话每100克40~70大卡,但分量不好把握,含汤水,100克很少除非你只吃100克
米饭
每100克116大卡 但含有的脂肪比炒菜少,每100克米饭含有0.6克的脂肪 就算是吃清炒黄瓜吧,每100克也有4克 所以米饭好点
同样100克,是
米饭
热量高,还是炒蔬菜热量高?
答:
米饭
的热量是116 大卡(每100克)蔬菜的热量肯定比米饭要低,但具体要看是哪种菜。如果想要减肥,你可以选择热量低的吃,健康很重要。多吃蔬菜对身体也很好的。中午吃一份米饭,+2份蔬菜(低热量的)就可以减肥的。
吃蔬菜
与米饭哪个
更
易
长
胖
答:
吃
米饭容易
长
胖
,因为含葡萄糖,蔬菜则没那么容易长胖!
吃
米饭和菜哪个容易发胖
答:
米饭
,含的淀粉和糖分多。不过要是和油水很多的荤菜比那就肯定是菜了哒~
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