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羽毛球后退步法
羽毛球后退步法
是怎样的?
答:
1.正手后退步法。正手后退步法有并步和交叉步两种
。实战中可根据场上情况和个人特点灵活使用。判断准来球后,先调整重心至右脚,然后右脚蹬地迅速向右后撤一小步,同时上体右转,左肩对网,接着,左脚用并步靠近右脚(或从右脚交叉后撤一步),右脚再向后移至来球位置。在移动的同时,必须完成挥拍击...
羽毛球后退步法
答:
侧身后退一步:起动后,以左脚前掌为轴,右脚往右后侧蹬转后退一步,并带动髋部右后转,重心移到右脚上
(右脚脚尖朝右侧,左脚尖也顺势略转向右),成侧身对网姿势。此时可作原地击球或起跳击球。侧身并步后退:起动后,以左脚前掌为轴,右脚往右后侧蹬转后退一步,并带动髋部右后转,左脚即刻往右脚...
羽毛球三步
交叉
后退步法
是
答:
反手三步交叉后退步法:当来球在左后场区距身体较远时
,
起动后右脚经体前转体向来球方向后退一步
,左脚紧随其后经右脚向来球方向再退一步,右脚再经左脚向来球方向后交叉退一步,身体重心放在左脚,背对球网,反手击球。图例:
羽毛球后退步法
技巧要领
答:
当对方来球向左后场区,在打算用头顶击球技术还击时,采用这种后退方法。
可用并步或交叉步移动后退
。 移动:判断准来球后,以左脚前掌为轴,右脚向右后蹬转撤一步,上体稍后仰;接着,左脚用并步或交叉步后退至来球位置。 击球与回位:用头顶击球技术击球。击球后,迅速回到中心位置。 2、
反手击球后退步法
反手后退时...
怎样正确走
羽毛球
正手后场一步
后退步法
?
答:
羽毛球正手跨步后退步法是用于正手低手击打后场球
。当判断来球来不及用上手球回击时,迅速调整重心到右脚,右脚用力蹬地向后跨出一大步,同时左脚迅速交叉移动到右脚后,最后右脚在用力跨出一大步,在跨步的同时,右臂完成引拍动作,在右脚落地的瞬间,完成击球动作,击球之后,重心迅速移至左脚,右脚蹬...
羽毛球
正手交叉步退后场
步法
的动作要领
答:
1、起动后右脚向来球方向后退一小步,注意这一步不要像正手一步
后退步法
那样大,主要是完成向来球方向的转体。2、左脚紧跟其后蹬地向右腿并一步(并步的技术动作主要靠小腿的摆动,而不是大腿),重心在右腿上。3、右腿发力蹬地起跳击球,击球后左脚在后右脚在前,身体重心靠前。4、顺着身体重心靠...
羽毛球
双打在后场怎么左右移动?移动步伐?
答:
(2)、向左侧移动步法:与向右侧移动步法相同,方向相反。3、起跳腾空步法:为了争取时间高点击球,用单脚或双脚起跳,居高临下,凌空一击的方法叫起跳腾空击球,主要采用并步加蹬跳步,这种步法在两侧突击进攻时较多使用。4、后退移动步法:从中心移动到后场各个击球点的位置上击球的步法、称为
后退步法
。
羽毛球
基本
步法
有哪些
答:
羽毛球步法分为上网步法、后退步法和两侧移动步法,根据运动员在场上的中心位置和来球的远近,可采用一步到位击球或二步、
三步
移动到位击球。右手握拍者,到位击球时的最后一步一般都是右脚在前,而左脚总是靠近中心位置,以下逐项阐述。上网步法是完成上网搓球、推球、勾球、扑球及挑球的步法,它包括...
羽毛球
的步伐
答:
羽毛球步法主要由蹬步、跨步、腾跳步、交叉步、垫步、并步等基本步法组成了上网、后退、两侧移动和起跳腾空等综合步法。具体介绍如下:1.上网步法 (1)上右网前 如果站位靠前,可用两步交叉步上网,若站位靠后场,则采用
三步
交叉跨步的移动方法,即右脚向右前方迈一小步,左脚接着前交叉迈过右脚,...
羽毛球
的基本
步法
答:
羽毛球
的基础步法主要分为上网步法、
后退步法
等,其中上网步法包括跨步上网、垫步加蹬步上网,前交叉加蹬跨步上网,后交叉加蹬跨步上网、蹬跳步上网等;后退步法包括正手后退、头顶后退、反手后退、正手后退并步加跳步、头顶侧身加跳步等。羽毛球的步法指的是在场地上,进行快速、合理并有一定规律的上网、...
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