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胆小一个人不敢睡觉
晚上总
不敢一个人睡觉
,总想着恐怖的画面,该怎么克服?
答:
回答:问题分析: 你好,
此种情况往往是由于胆小的心理因素
。可能是原来受到过心理刺激,以及从小就在父母的庇护之下,没有形成独立的性格。 意见建议:
此种情况往往是建议不要看恐怖的电视电影等
。以及可以稍微用一下很暗的小灯开着,逐渐适应。另外就是屋子要稍微小一点。布置的温馨一些。白天多运动。
就是
胆小
怎么办,怕这怕那的,晚上都
不敢
自己
一个人
在家住,我是女生...
答:
用转移法,怕谁都有点,关简在于自己,晚上
一个人
的时候不要想这想那,自己吓自己,找自己敢兴趣的事做,不知不觉就会过数个小时,困了闭眼就睡,不要让自己的精神处在怕的紧张中,放松,再放松慢慢就不怕了。再说出上就没什么可怕的,努力用知识武装自己,即使有什么意外,用自己的智慧冷静的处...
一个人
晚上
不敢睡觉
,怎么办?
答:
我是偶尔回老家才会有一个人睡觉的情况,如果你是家里有人而你自己一个人又不敢睡觉的话,
建议养一个宠物,小狗或者是小猫
。到睡觉的时候抱着宠物入睡会很踏实的,而且它们还会保护你。我个人还是喜欢小狗,因为猫咪很少会让人搂着睡觉的,狗就不一样了,特别喜欢黏人。觉得不卫生,不搂着睡也行,...
一个人睡觉
,没安全感,只敢对着门侧躺
不敢
转身怎么办
答:
四、注意饮食习惯
。睡觉前不要吃太多的东西,如果饿了稍微吃一点点就好,吃撑了躺在床上会很难受,不容易入睡。胆小的人一旦睡不着就会瞎想,自己吓自己,最终可能会失眠。睡前也不要喝水,水喝多了半夜想上厕所又不敢起来,只能憋着,这个也很影响自己的睡眠质量。一个人一天的精神状态都取决于前...
孩子
不敢一个人睡觉
,不只是因为胆子小!这几个原因,父母需谨慎_百度知 ...
答:
1.第一个
不敢
自己睡觉的原因大多数宝宝都怕黑 但是这不是没有安全感,怕黑几乎是人类大多能的通病,并非一两个人才有;因为黑暗会让人看不清楚任何东西,对任何东西都是一种迷茫的状态,然而当一个人又是独自的在面对黑暗的时候,这样的恐惧感自然就会被放大,所以小孩子会更加害怕
一个人睡觉
。2....
小美胆子很小,晚上怕黑
不敢一个人睡
,她不知道该怎样克服?
答:
如果要克服
一个人不敢睡
的问题,可以使用以下方法:第一、一定要树立强大的自信,不断的给予自我正面的鼓励和暗示,也就是不停的暗示自己是可以的,自己能够一个人
睡觉
,尤其是当自己恐惧、焦虑的时候,也应该积极转移注意力,不能总是沉浸其中不能自拔。如果增加了一个人睡觉的经验,就会积累成功的经验...
我很
胆小
怎么办。从来
不敢一个人
在家
睡觉
,不敢走夜路,白天一个人走山路...
答:
很多人都有你的感觉,只是也很多人自我安慰想想别的事情,或者问问自己到底在怕什么一定要追问到你心底,不要含含糊糊的,是怕有坏人,还是怕有野兽,还是感觉自己处于恐怖片里的感觉老是有不干净的东西跟着你。一定要确定自己到底是那种害怕,在想办法克服 ...
我晚上
一个人不敢睡觉
答:
还有,入住前检查一下电闸是否在室外,晚上突然停电要先从窗户看一下邻居是否有电,而不要冒然开门。
胆小
如何克服
一个人睡
的恐惧?
答:
恐惧是人由自己心里面所蔓延、幻想出来的不存在的东西,可是就是控制不住的要去想,结果就会造成半夜睡不着,然后自己胡思乱想的越想越害怕了,就连把被子蒙上头也不管用,长期下去可能会造成严重的失眠,精神状态不是很好,所以,一定要克服这种特别是
一个人睡觉
时候的恐惧。如果你真的实在害怕的话,...
答家长问:孩子
胆小不敢
独睡怎么办?
答:
家长:“我女儿快八岁了,可是胆子很小.主要表现在晚上
不敢一个人睡觉
.本来她一年级时还能自己睡,偶尔(刮台风打雷)要我们陪.可是暑假从老家回来(在老家因条件所限与我同睡)后便不愿一个人睡.即使白天答应好了一个人睡了,半夜醒来也会跑去找我们,赖着不走.天天如此,让人又心疼又生气.想到好容易...
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