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胳膊弯着不疼伸直就疼
手
伸直就会
上下肌肉
疼痛
,
弯曲
时
不疼
,是怎么回事
答:
这种情况是正常的
。你在锻炼手臂的时候,会锻炼手臂前面的肱二头肌。因此肱二头肌是呈收缩状态的。而且锻炼完之后,会对肱二头肌造成一定的损伤。本身就会酸疼,而且当胳膊伸直的时候,会把肱二头肌拉长,拉长会更疼。因此这种疼痛是正常的,休息几天就好了。
胳膊疼
得不能
伸直
,
弯曲着不疼
因为什么?
答:
回答:问题分析: 根据所述,初步 怀疑为肱骨外上髁炎,为前臂伸肌腱炎,伸肌腱活动时疼痛加重, 意见建议:
目前治疗的方法多为保守治疗
,但前提是让受损肌腱充分休息,最好制动.休息,然后热敷.理疗一般一周内就会有效
练哑铃后导致
手臂伸直就疼
(
弯着不
会疼)是怎么回事?
答:
soreness)。
其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致
。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中,代谢产物中有乳酸所致;肌肉微细机构的破坏会在训练后恢复期出现愈合,愈合后的肌肉会比原来肌纤维变粗,这叫做超量恢复原理,这是肌肉生长的原动力。2、由于训练后肌肉微细结构破坏,热水浴或热敷会加速受伤肌肉...
胳膊弯着不疼伸直就疼
答:
手臂弯着不痛挺直就疼 手臂弯疼可能是因为手臂处肌肉出现损害造成的,一般 还会继续伴随活动受到限制的病症
。建议病人能够 根据一些外治疗的方法开展医治例如
针炙疗法,推拿按摩医治及其敷热治疗法等
,输通手臂处的经脉血气,改进手臂处的血液循环系统针对减轻胳膊疼痛的病症具备很好的协助。另外建议病人在生活...
练习哑铃后
胳膊弯曲
,
伸直
感觉酸胀痛
答:
很正常的,如果运动后没有肌肉酸痛的话,那你的运动就不会完整及效果性。如何快速恢复?如:1. 站立(双腿略微
弯曲
,双脚叉开臀部宽度大小的距离)或者坐立,将左臂举过头顶,同时弯曲肘部。2. 将您的左手放在您的后背上,用力伸向脊椎。3. 用您的右手轻轻地向后推您的左臂以加大伸展力度。这样可以...
打篮球后肘关节在
伸直
的情况下肘关节
会
很
疼
,还有在做俯卧撑的时候肘关节...
答:
我也有类似的情况,貌似没有LZ严重。这种情况其实和打球与俯卧撑无关,主要是你在打球时候伤到了,比如
胳膊伸直
的硬撞击,很容易伤到肘关节。我以前就伤过。PS:建议楼主不要放弃篮球。首先不打篮球,关节也不见得不响。其次,我认为生命在于运动,不运动才容易出问题呢(前提是别太玩命)。以上都是我...
健身后
胳膊伸不
直..
答:
如果没有经过前面的热身就进行锻炼,可能会造成训练量过度形成的损伤。这主要是由于乳酸堆积导致的肌肉酸痛。 这种情况下呢,有可能还会再持续一段时间,一般地会在一周左右得到缓解。锻炼是一个循环渐进的过程,要等练段时间觉得强度不满足再加重训练强度。现在你需要做的主要就是对肌肉进行拉伸。运动后的...
左胳膊肘内侧肉里面
胳膊伸直
或者
弯曲
紧一点 就很疼 怎么回事
答:
估计是筋膜炎,可以涂点扶他林或者贴下消炎镇痛膏。连续几天看能不能缓解,注意休息,避免用力。如症状不能缓解的话就上医院去做下针灸拔罐超短波等治疗吧,配合吃点消炎止痛的药物。
练二头肌太狠,过去两天了现在
胳膊伸不
直,拉伸会有非常痛,怎么回事...
答:
练完二头肌
胳膊伸不
直的原因和解决方法:1、生理性原因,因为进行肱二头肌的锻炼,肱二头肌会变得粗大强健,肌肉张力也会相应增大,三头肌的力量不足以对抗这种张力的时候可以出现肘关节轻度
弯曲
,不能完全
伸直
,所以,肌肉强大的人通常都会出现上肢轻微弯曲,这种情况不需要做特殊治疗。2、病理性原因,...
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