打篮球后肘关节在伸直的情况下肘关节会很疼,主要是在伸直的一瞬间比较疼,这一点是在打完篮球以后才会这样。
还有在做俯卧撑的时候肘关节还会响,胳膊伸直的后用很大的力往回弯,弯到差不多90度的时候就要响了,这一点是打不打篮球都会这样。
这两点都是我经常投球的(右)手,在平时做弯曲动作的时候,只要不是用很大很大的力的时候,关节是不会响的,我从初一的时候就开始打篮球了,到现在有快10年(我运动量比较大)。就是今年才有关节疼的感觉。现在是也不敢做俯卧撑了,也不计划打篮球了。有没有和我的情况相似的,或者有什么好的方法治疗和保养!