哪些是活血的食物和水果答:可多食山楂,红糖,红心萝卜,黑木耳,醋泡花生(去皮)等食物,经常煲一些山药粥,花生粥,薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品.强调不宜吃寒凉冷冻的食物.羊肉,当归,杞子和红枣都有补气血的功用,尤为适合寒底和血虚人士补身之用,可以补血养阴.以上是对哪些是活血的食物和水果这个问题的建议,希望对您有帮助,祝...
哪些食物有活血作用答:红色的食物和蛋白质丰富的食物,只有补血才能活血,没有血如何活,如西红柿,红枣,红豆,黄豆,鱼,牛奶,如果没有肝病三高症(高血糖高血压高血脂)的,吃一点猪肝,可以补血.夏天吃点绿豆汤,就是把绿豆煮的刚开裂痕就吃,不要放糖,可以清肝,有类胰岛素的作用,...