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脚扭了一下肿起来了怎么办
脚扭伤肿了怎么
消肿
答:
答: 你好!刚刚扭伤时,
要立即停止运动,尽快的找个冰袋冷敷一下脚部
,如果没有冰袋,用凉水冲一冲脚部也行,这样能促进脚部的毛细血管收缩,减轻淤血症状。冷敷几次后,大约隔一天后(一般48小时以后)再对脚进行热敷,可以用热毛巾捂在脚上,每次大约10分钟,热敷能促进血液循环,消肿化瘀。祝你健康!类似...
脚踝
扭伤肿了怎么办
?
答:
脚踝扭伤后消肿治疗,主要见于以下几个方面:
1、局部冷敷:急性期应该用冰块冷敷
,冷敷有利于血管收缩,减少组织液渗出,减轻水肿发生,从而减轻疼痛;2、
非手术治疗
:单纯软组织损伤应该佩戴护踝固定4周,有利于软组织损伤的修复。如果合并韧带不全损伤,应该石膏或者支具固定4周,让不全损伤的韧带自行愈合,...
脚扭到
了
肿了怎么办
答:
冰敷可以促进毛细血管收缩
,减少出血,从而减轻肿胀疼痛的症状。
48小时之后可以改为热敷、理疗
,以改善周围血液循环,促进肿胀消退。同时还可以
口服或者外用活血化瘀,消肿止痛的中成药物
,例如可以口服复方伤痛胶囊,外敷活血止痛膏等,以缓解肿胀疼痛的症状。通过上述治疗,3-4周左右即可痊愈。
脚崴肿了怎么
才能快点消肿止疼
答:
二、正确使用热敷和冷敷
。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。三、
正确按揉扭伤局部
。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。四、适当...
脚崴了肿了怎么办
答:
1
、停止运动 打篮球过程中,出现脚踝扭伤的情况,要立即停止运动,进行休息,避免因为再次使用受伤部位用力而导致扭伤伤势加重。可以抬高
扭伤脚
部,或是用背包等物品将足部垫高,能帮助静脉回流,减轻
肿胀
和疼痛。2、判断伤势 脚踝扭伤后,要先进行伤势的检查判断,如果脚踝扭伤后还能站立甚至勉强走路,说明...
脚扭伤肿了怎么办
答:
对于脚部的扭伤,最重要的是遵循RICE原则与药物治疗,具体如下:一、RICE原则:1、休息,脚扭伤后一定要避免行走甚至奔跑,使肿胀得以消散,以免引起二次或多次损伤。2、
冰敷
,脚扭伤后24-48小时给予局部冰袋冰敷,对于减少出血的疗效较确定。3、加压包扎,局部要给予绷带加压捆扎,对于缓解肿胀、促进静脉...
脚扭伤肿了怎么
消肿?
答:
脚扭伤
肿了
如何消肿?
1
、坐下别乱动
脚扭伤了
为了不出现伤上加伤的情况,最好能够坐下来别乱动扭伤了的脚。有条件最好能够找个固定物将扭伤的脚先垫
起来
。这是因为将扭伤跌倒适当地抬高一点事可以帮助消肿的。2、冷敷在脚刚开始扭伤、崴伤的的两天两夜是可以对受伤部位进行冷敷的。因为冷敷的时候冷...
脚崴了肿了怎么办
答:
1
、冷敷 2、热敷 3、服药 4、注意饮食 5、适当运动 6、及时就医 方法/步骤 冷敷通常在崴脚之后脚都会出现肿胀,那么就需要先用冰块或者冰水进行冷敷,帮助消除肿胀,但是有一点需要注意,并不是所有的时间都适合冷敷,最好选择在
脚部肿胀
的24个小时之内,冷敷的时间尽可能长一点,每次持续半个小时,两...
脚扭伤肿了
应该
怎么办
答:
在日常生活中,病人
脚部扭伤肿了
,在临床上可以诊断为脚部肌肉软组织损伤。在出现这种损伤后,首先要嘱咐病人卧床休息,减少活动量,同时要抬高下肢,高于心脏。在扭伤24小时之内可以进行冷敷处理,给予局部进行外敷冰块,以加速局部损伤的毛细血管出现痉挛、收缩,减少出血,减少
肿胀
。在扭伤超过24小时以后给予...
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