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脚扭伤是热敷还是冷敷好
脚肿了
冷敷好还是热敷
好?
答:
急性扭伤后,应施行局部冷敷
,并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流,不至于使血液瘀积于血管损伤处。冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长。如果踝部...
脚扭伤
了,肿了,用
冷敷还是热敷
答:
我对方面有研究过的,
现在肿你一定要冷敷
,教你一个好又快的办法,买一瓶活络油,在后跟先擦,往下擦,然后在2个脚眼下面放油,用点力2只手同时往脚趾头推出去,在整个脚盘也往脚趾头方向推,用点力忍一下痛,在用冰块把推过的地方擦一下,一天做上2-3次马上可以了,不要用热敷,怕发炎。
脚踝受伤先冰
敷还是热敷
?二者的区别在哪里?
答:
如果采取热敷的话,会使受伤部位的血液流通更加顺畅,从而导致肿胀更加剧烈。
所以在崴脚之后要立即采取冷敷的方法
,让伤口周围的毛细血管进行收缩,减少出血,达到消肿的作用。并且低温能够让人体对于痛觉的敏感性低一些,可以在崴脚之后拿装有冰块的毛巾或者浸过凉水,冰水的毛巾敷在扭伤的部位,冰敷的时间可...
脚踝
扭伤
应该如何正确处置?
答:
冷敷再热敷
。踝关节扭伤是由于跑步和跳跃时用力过猛以及脚的落地姿势不当造成的。外力导致踝关节超过其最大活动范围,损害关节周围的肌肉和韧带。许多球员缺乏有关踝关节扭伤的知识,对踝关节扭伤不以为然,导致踝关节扭伤后几个月内仍然肿胀。长期积累容易造成习惯性踝关节扭伤,即使太严重也不及时就医,...
扭伤脚
后怎样消肿才是最快最有效的?正确做法是啥?
答:
扭伤脚
了以后,用冰敷的方法消肿,这样是最有快最有效。时间长了扭伤脚可以用
热敷
化瘀的方法,可以用一些红外线微波治疗的方法,可以吃一些治跌打损伤的药,还有一些外敷,喷剂,治疗跌打损伤类的药。48小时之内可以用
冷敷
的方法进行消肿我们把
脚扭伤
以后,先活动一下,看看脚有没有骨折,如果没有骨折。...
脚
崴了肿了怎么办,第一时间先冰
敷
答:
冷敷
通常在崴脚之后脚都会出现肿胀,那么就需要先用冰块或者冰水进行冷敷,帮助消除肿胀,但是有一点需要注意,并不是所有的时间都适合冷敷,最好选择在脚部肿胀的24个小时之内,冷敷的时间尽可能长一点,每次持续半个小时,两个小时左右敷一次。
热敷热敷
能够有效的活血化瘀,与冷敷不同的
是热敷
通常在受伤24...
打球
扭伤
应该用
热敷还是冷敷
,是脚裸处扭伤,不过没有肿起来,拉伸时会有...
答:
尤其是
冷敷
的物品过于冰冷的时候一定要注意,不然反而会导致肌肉组织的冻伤。如果是用冰块的话,最好是能用毛巾包裹起来冰敷,这样会更安全一点。那么在24小时之后就要开始进行
热敷
了,这个时候热敷会加速皮下淤血的吸收,进一步消肿。会让你康复的更快一点。至于你说的拉伸的时候有同感,虽然是没有肿...
脚腕
扭伤
了怎么办?
答:
受伤后的48小时内
冷敷
,48小时以后改
热敷
。千万不能揉。一般是2 周左右即可愈合。最好是去医院再详细检查一下,看看是否有轻微的骨折。如果你不幸中奖了,就要进入骨折的治疗程序了。问题四:脚腕
扭伤
怎么快速恢复 损伤的第一时刻应该立即用冷敷,24-48小时以后热敷。扭伤的第一处理最为关键,千万不能...
扭到脚肿了怎么消肿?
答:
在前24小时内要
冷敷
,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或
热敷
,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次
扭伤
,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。 以上是常规方法,建议你不要勉强自己,
好好
休息。 在脚消肿...
脚扭
了怎么恢复最快
答:
一、分清伤势的轻重。如果
脚扭伤
后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用
热敷
和
冷敷
。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使...
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