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脚踝骨折怎样放腿比较好呢
腿部抬高u型好还是s型好
答:
1、脚踝骨折通常用U型垫即可
,建议及时就诊外科或者骨科,在医生的指导下,选择合适的用具缓解身体不适,促进康复。2、U型垫可以固定脚踝骨折断端的部位,防止踝关节活动产生骨折移位的现象。U型垫使用过程当中,要注意观察足部末端的血运情况,防止产生血液循环障碍的问题:S型垫通常用于适用于下肢手术,如胫...
脚踝骨折
,能盘二郎腿吗,我上学,不盘腿就只能
放在
地上压着,问
怎样
才能好...
答:
回答:问题分析: 这种情况如果是
踝关节
部位的
骨折
固定稳定后可以盘腿的,但不能长时间的盘腿,时间长了会影响局部静脉回流,导致关节部位水肿等表现的。 意见建议: 建议骨折后尽量充分休息,局部弯曲肿胀消退后才能 活动,可以间断的改变局部的姿势避免影响下肢静脉的 回流。定期复查片子观察骨折愈合的情况。
脚踝骨折躺着
的时候应该把腿吊多高才合适
答:
高于心脏就行,拿俩枕头垫下就好...我7月刚骨折
,现在还在家练习走路,同病相连啊...
脚踝
扭伤后脚
怎么放
答:
你觉得哪样放 会让你睡觉或做事时 对
脚踝
的碰撞特别是扭动 最小时 就
怎么放
只要不是让它再次受力跟转动 如果不是很严重的话 过个几天就好了 建议你方便的话扭了脚踝的第2天 就去中医推拿店去推拿一两次 好的会快些
脚踝骨折
后期的康复
答:
1、早期:锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松
。上肢可握拳,悬臂,提肩,使整个上肢肌肉收缩,再放松。下肢可使踝关节背屈,股四头肌收缩,使整个下肢用力,然后再放松,一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。2、中期:此时局部肿痛消失,骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在...
脚踝骨折
!请看问题补充…
答:
起码要3个月以上可以借助双拐走路。4.现在可以在床上进行功能恢复锻炼,建议可以在床上踩踩床头,抬抬双腿练习
大腿
力量。5.你说脚老肿,进行功能锻炼以后可以促进静脉回流,晚上睡觉前可以热水烫脚,睡觉把脚垫高,第二天早上应该就可以消肿了,估计肿胀会持续
比较
长的时间,等可以慢慢走路了就好了。
脚踝骨折
后康复
答:
1.外翻
骨折
:两助手各握住伤足和小腿,作相反方向的拔伸牵引。术者一手顶住内踝上方,另一手将外踝和足外侧向内挤压,同时将
踝部
置于内翻位。若下胫腓韧带同时有断裂,距骨向外侧移位。术者可用两掌挤压两踝部,使之凑合。如果合并外旋骨折,复位时加用内旋手法。2.内翻骨折:在牵引下,术者一手顶...
踝关节
肿胀
怎么
回事?
骨折
了怎么办?
答:
踝关节
周围的肌肉呢,力量的增强是需要做一些动作的,那么我们的
比较
常用的动作呢,一个就是踢脚跟就是踮起脚尖来啊,我们每天去做这样的动作,这就是增加我们小腿后侧肌肉的力量,另外呢,方便的话呢,可以买一个就是练瑜伽的那种弹力的带啊,可以这个
放在
脚上,然后通过不同的运动可以向上勾脚或者...
脚踝骨折
手术后在家
如何
保养?吃些什么补充营养利于恢复?多久能下地走...
答:
我不是医生,但是给你个建议,打钢板后,要静养,不能乱活动,虽然你年轻但是
最
起码也带两三个月不能大活动。也不用补钙什么的,炖点大骨头汤喝,对
骨折
恢复有好处。禁忌:(1)忌盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现,增加钙的摄入量...
右外踝
骨折怎样
做康复
答:
1、早晚用中药泡脚两次,泡脚对韧带的活动很有帮助,能明显感觉到泡脚后韧带活动角度更大。2、泡脚后,在保证不疼的情况下尽量用力去活动
踝关节
,主要是内外翻,上翘下压,空中画圆圈,在地上写A、B、C。平时主要在床上运动,做朝天蹬自行车,向上蹬出去时会尽量勾脚背,收缩腿部肌肉,从最高点踢出去...
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