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自我疗愈的心理学书
自我疗愈的
8本
心理学
小书
答:
《蛤蟆先生去看心理医生》
作者:罗伯特·戴博德每个人都有变好的能力,但是能帮助你的人是你自己,也只有你自己,听书名你可能会觉得这是一本童书,其实是一本非常专业的写给成年人的心灵疗愈书。作者用简单淳朴的语言描绘了原本开朗活泼的蛤蟆先生因为忧心忡忡而接受十次心理咨询的全过程。看着平平无奇,...
有没有一些可以
自我
调节情绪
的书
?
答:
《心情好转:新型心境治疗》是一本经典的、广受欢迎的自助书籍
,也是当代心理学领域里最重要的经典著作之一。它由美国精神科医生大卫·D·伯恩斯(David D. Burns)所撰写,首次出版于1980年,随后多次修订和增补,至今仍然备受推崇。本书的主要特点是采用了认知行为治疗(CBT)的方法来帮助读者摆脱负面情绪...
甩掉自卑悲观8部
心理学
好书让你人生开挂
答:
《少有人走的路》这是一本人类心灵疗愈的开山之作
。网友评论:这本书给了我行动的指南,书中充满了沟通和理解,帮助我们学习爱,也学习独立;告诉我们怎么找到真正的自我。《被讨厌的勇气》你认为自己是一个自卑的人,会被身边的人际关系困扰、曾经有阴暗的某些经历,总是给自已贴标签等等,书中戳心...
心理自
愈的心理学书籍
答:
《
自我疗愈心理学
:为什么劝自己永远比劝别人难》,在这本不一样
的心理书
里,20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面,更重要的是,他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时,怎样做到不消极、不纵容,如何迈过自己心里这道坎儿。这是心理医生为自己开出的秘密药方。他们真...
有什么比较好
的心理学
方面
的书籍
推荐?
答:
1.《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒:阿德勒心理学的代表作之一
,主要讲述自卑心理和超越自卑的方法,对于自我疗愈非常有帮助。2.
《情绪失控》
——丹尼尔·戈尔曼:该书介绍了情绪的种类、影响和管理方法,帮助读者了解和管理自己的情绪。3.《内在静默的力量》——埃克哈特·托利:该书主要讲述静心、内观...
自我
治愈有哪些终极大法,有哪些
心理学
著作可以学习?
答:
疗愈的因果
自我疗愈的
终极大法有绘制曼陀罗、零极限清理、回归当下、自我对话。读一本好书,可如良药能治伤痛、能抚平伤痕。有哪些
心理学
作品可学习又可疗伤痕呢?武志红的《为何家会伤人》、荣格的《分析心理学的理论与实践》、修蓝博士的《零极限》以及埃克哈特·托利的《无声胜有声》和《当下...
教你调整心态
的书籍
答:
教你调整心态
的书籍
1:活出全新的
自己
【内容简介】 《活出全新的自己:唤醒、
疗愈
与创造》是一堂找回内心全新
自我的
三阶段生命课程。遭遇生命困境的台湾男人幸雄,工厂倒闭、股票套牢,在接到老婆想离婚并要求儿子监护权的 通知书 之后,觉得万念俱灰,终日靠打电玩度日。聪慧美丽、衣食无虞的北京女强人向东,亲密关...
《自愈与成长》:如何
自我疗愈
,
心理学
大师告诉你不一样的方法
答:
其实,关注自己的梦,及时释梦,是一个
自我疗愈
过程。在《自愈与成长》一书中,作者叙述了心理大师荣格通过解释自己的梦,影响自己的生命历程,疗愈自己
的心理
创伤的生命故事。荣格的童年是不幸的。他三岁时,父母闹离婚,他的妈妈出现了精神问题。从那时起,他就质疑爱,他认为女人靠不住,父亲对他来...
缓解压力的5本
书籍
答:
01《涂鸦日记:比文字更有力
的心理疗愈
法》芭芭拉·加宁、苏珊·福克斯 豆瓣评分:7.9 (46人评价)压力很大怎么办?当然是减压,把
自己
从压力中释放出来。其实我迷恋画画,就是因为涂鸦这种方式,可以让我在读书的间隙,保持良好的心情。涂鸦是
心理学
上的一种疗法,涂鸦的过程中,你完全不用...
当我们的人生滑落到生活边缘时,该如何自愈?
答:
他的两本专业著作《咨询技巧》《组织的心理分析》都是英国畅销
的心理学
类教科书,本书是他最著名、最畅销的一本大众心理学著作。1、第一次见到心理咨询师,蛤蟆先生问他:“你认为我会好起来吗?” 咨询师站定了,直视着蛤蟆先生的眼睛说:“如果我不相信每个人都有能力变得更好,我就不会做这份工作了。” 2、假如...
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