甩掉自卑悲观8部心理学好书让你人生开挂

如题所述

这8本心理学书单越早啃越好

如果你有这些情绪和障碍,请你一定要反复看这8本心理学书籍,戒掉手机,熬夜也要看!这些豆瓣高分心理学书籍,让你存根溯源、改变自己。

《少有人走的路》

这是一本人类心灵疗愈的开山之作。网友评论:这本书给了我行动的指南,书中充满了沟通和理解,帮助我们学习爱,也学习独立;告诉我们怎么找到真正的自我。

《被讨厌的勇气》

你认为自己是一个自卑的人,会被身边的人际关系困扰、曾经有阴暗的某些经历,总是给自已贴标签等等,书中戳心底的金句给你启发:1.并非是“世界”本身复杂,完全是“你”把世界看得复杂。2.你现在无法体会到幸福,因为你不会爱你自己。真的是一本分分钟都有重点可划的好书!

《社会心理学》

厚厚的一本,但有好多问题在看完这本书后你受到极大的启发。我觉得心理学方面的书就是应该起到这样的目的:为人们释疑解惑,苏格拉底说,没有反思的生活是不值得过的生活。这本书,它能启导你更好的反思自己。

《非暴力沟通》

生活中有些话很伤人,给我们带来的情感和精神上的创伤令人痛苦,非暴力沟通就是让你学会放弃指责,提出自己的需要、并倾听对方的需要。

《蛤蟆先生去看医生》

作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,以及如何才能在心理上独立、自信、充满希望地生活。

《自卑与超越》

我们每个人都有不同程度的自卑感,自卑情结是人在某个难以解决的问题面前感到力不从心的情绪。自卑本身并不病态,适度的自卑反而促进个人的发展。

《活出生命的意义》这本书会告诉你:我们明知道自己终将死去,为什么还要这么认真地活着?你读完这本书,心里便会有一切答案和清晰的方向。

《荣格自传》

荣格打开他的心灵,跟我们一起探讨他丰富的人生和浩瀚的精神世界。对精神世界有兴趣的人,绝对要认真的看一看。

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