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自选长拳8个必选动作
青年
长拳动作
名称
答:
1、搂手弓步右冲拳二
。2、搂手弓步左冲拳。3、弹腿右冲拳.4、 弹腿左冲拳。5、马步左架打。6、马步右架打。
7、勾手侧踹。8、弓步架打
。三、第二段:
1、提膝穿掌
。2、仆步穿掌提膝挑掌 。3、虚步右格拳。4、弓马步连环冲拳。5、虚步左格拳。6、弓马步连环冲拳。7、勾手勾踢。8、小缠...
新编
长拳动作
名称?
答:
34.提膝劈掌,弓步冲拳
35.结束动作:虚步亮掌 36.并步对拳
长拳
的
动作
名称都有哪些?
答:
(1)弓步顶肘
(2)转身左拍脚 (3)右拍脚 (4)
腾空飞脚
(5)歇步下冲拳
(6)仆步抡劈拳 (7)提膝挑掌 (8)提膝劈掌 (9)弓步冲拳 结束动作 (1)虚步亮掌 (2)
并步对拳
(3)还原
青年
长拳动作
名称
答:
青年长拳动作名称如下:
一、起势与提膝亮掌
起势:两脚并拢,双手握拳,屈肘收于腰间,目视前方。提膝亮掌:左脚向左侧横跨一步,脚尖向前,右拳变掌,向上、向右划弧,目视右掌。二、弓步冲拳与弹踢推掌 弓步冲拳:右腿屈膝,左腿挺直,成弓步,同时右掌变拳,屈肘收于腰间,左掌立于胸前,指尖...
一路
长拳动作
名称图解
答:
一路
长拳动作
名称图解如下:第一节:(1)马步双劈拳 (2)拗弓步冲拳 (3)蹬腿冲拳 (4)马步冲拳(5)马步双劈拳 (6)拗弓步冲拳 (7)蹬腿冲拳 (8)马步冲拳 第二节:(1)弓步推掌 (2)拗弓步推掌(3)弓步搂手砍掌 (4)弓步搂手推拿(5)弓步推掌 (6)拗弓步推掌 ...
大学体育选修初级
长拳
难吗?
答:
1.弓步冲拳 2.弹腿冲拳 3.马步冲拳 4.弓步冲拳 5.弹腿冲拳 6.大跃步前穿 7.弓步击掌 8.马步架掌 第二段
动作
1.虚步栽拳 2.提膝穿掌 3.仆步穿掌 4.虚步挑掌 5.马步击掌 6.叉步双摆掌 7.弓步击掌 8.转身踢腿马步盘肘 第三段动作 1.歇步抡砸拳 2.仆步亮掌 3.弓步劈拳 4.换...
初级
长拳
第一路顺序名称
答:
初级
长拳
第一路
动作
顺序名称:预备势 第一节 一、马步双劈拳 二、拗弓步冲拳 三、蹬腿冲拳 四、马步冲拳 五、马步双劈拳 六、拗弓步冲拳 七、蹬腿冲
拳 八
、马步冲拳 第二节 一、弓步推掌 二、拗弓步推掌 三、弓步搂手砍掌 四、弓步搂手推拿 五、弓步推掌 六、拗弓步推掌 七、弓步搂手...
七年级健身
长拳
10
个动作
名称
答:
第一式 起势右手变
拳
,左手变掌,两手快速在胸前合抱拳礼,随后两手变拳,头向左转。第二式 开步双劈两拳于小腹前交错,右手在前左手在后,目视右手,随后两拳上提,左腿向左侧开步,两拳快速劈出,目视右手。第三式 按掌前推身体左转,左脚向左部踏出,随后左手按掌,掌心向下,右手握拳,拳...
谁知道国家规定的男子
长拳
套路招式?
答:
1.弓步冲拳 2.弹腿冲拳 3.马步冲拳 4.弓步冲拳 5.弹腿冲拳 6.大跃步前穿 7.弓步击掌 8.马步架掌 第二段
动作
1.虚步栽拳 2.提膝穿掌 3.仆步穿掌 4.虚步挑掌 5.马步击掌 6.叉步双摆掌 7.弓步击掌 8.转身踢腿马步盘肘 第三段动作 1.歇步抡砸拳 2.仆步亮掌 3.弓步劈拳 4.换...
青年
长拳动作
名称
答:
易犯错误:1架掌不远不高;2冲拳无力;8拳打不顺肩,弓步步幅小。教法:先做架掌,再做冲拳练习,然后做完整
动作
练习。青年
长拳
,国家体育总局根据当前大学生体质特点,以北派少林拳为基础,吸取各长拳类特点动作为用,创编的武术套路。难度适中,强度适宜,旨在通过传统武术的“功架”练习,锻炼当前...
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