人为什么会莫名其妙的心情不好感到抑郁。(注:本人非抑郁症)?答:如果这种心情不好,情绪低落,持续时间很长,那就要考虑,是不是有抑郁状态或者是抑郁症或者是焦虑症,要去医院精神科看医生。其次如果自己能够觉察到自己是心情不快乐,那还是有很不错的觉察力。人没有莫名其妙的心情不好,引起心情不好还是有原因的,可能在遇到某些事情,或者困难时自己无法解决,因为性格的问题又没有好...
为什么总是很容易莫名的情绪低落答:因此,改变环境,也能起到调节情绪的作用,当你在受到不良情绪压抑时,不妨到外面走走,看看美景,大自然的美景,能够旷达胸怀,欢娱身心,对于调节人的心理活动有着很好的效果。 情绪低落 总是莫名的落泪 找一些喜欢的事做 出去散心也不错 为什么总是莫名其妙的情绪低落 可能是生活压力较大,节奏较快, 或者是有一点小抑郁...