早餐新选择,营养满分!答:北八宝粥早餐粳米、黑糯米、大麦米、芸豆、红豆,加花生、黑芝麻、大枣,高压锅20分钟,营养满分!搭配小包子或小馒头,豆制品和凉拌蔬菜,一餐丰富多样!縷小窝头早餐玉米粉+黄豆粉+小米粉,加糖、鸡蛋、奶粉,捏成小窝头,蒸15分钟,香糯可口!搭配牛奶、粥和蔬菜,或作为点心,营养丰富,美味满分! 抢首赞 评论 分享 ...
6款美味营养早餐答:早餐是一天中最重要的一餐,为了让大家吃得健康又美味,小编为大家推荐了6款美味营养早餐。肝泥粥鸡肝20g,米20g,水1.5杯。鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。米加水煮开后,改开小火,加盖焖煮至烂,拌入肝泥,再煮开即可。小鱼蛋花粥白饭1/2碗,水1杯,小鱼10g,蛋黄1/2个。将白饭与水放入小锅煮至烂...
超营养早餐组合来啦!答:早餐是一天中最重要的一餐,也是我们需要最多能量的时候。为了让您的一天从满满的能量开始,我们为您推荐了两款超营养早餐组合,让您一口满足!復火腿蛋饼夹心这款火腿蛋饼夹心早餐,不仅美味可口,而且营养丰富。只需要打散鸡蛋,加入面粉、青菜碎和火腿末,少许盐,搅拌均匀,热锅加油,将以上材料摊成饼,煎至两面金黄,即可...