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营养米糊配方
各种
米糊
的做法和
营养
大全
答:
营养米糊配方大全
第一种:百合银耳糊 【原料】:百合干米10g白银耳65g水10g冰糖800ml用量
(制作方法):1. 干百合,银耳,大米浸泡过夜,2. 银耳、百合、大米洗净,全部加入豆浆机,加水800ml,4. 选择糯米糊功能和添加冰糖后结束。第二类:红枣燕麦米糊 【制作材料】:大米30g速食燕麦30g红枣25g百合干15...
各种
米糊
的
配方
答:
1、将大米、蛤蜊肉、芦笋洗净,蛤蜊、芦笋切成块;2、将所有用料放入豆浆机桶内,并加入适量水
;3、将豆浆机头放好,连接电源,选择“米糊”功能,启动豆浆机工作;4、25分钟左右,粥做好,加入配料即可食用。营养功效:胡萝卜蛤蜊粥富含丰富蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2和矿物质钙、镁、碘等,是...
米糊
的
配方
?
答:
方法:将菜叶剁碎,胡萝卜煮熟捣成泥状,肉糜蒸熟备用
取适量水加奶糕捣匀,上中火煮,中途不停搅拌,待米糊半熟时加上述备用原料同煮,熟即可 特点:含有叶绿素,胡萝卜素,动物蛋白等营养,适合六个月左右的婴儿
做养生
米糊
,哪些材料搭配比较
营养
?
配方
都有哪些?
答:
1、养胃安神米糊
材料:黑米、花生、红枣、莲子、冰糖
注意:在制作米糊之前,这些食材最好要提前在清水里浸泡一个晚上,这样更容易打碎。2、五色豆米糊 材料:大米90克,红小豆、绿豆、黑豆、黄豆、芸豆共90克 营养:黄豆和黑豆都属优质蛋白质且蛋白质含量高,可以替代一部分肉类,对于预防控制高血压、...
淮山
米糊
的做法和
配方
自制淮山米糊
答:
1、食材:大米80克,淮山药100克,盐2克,清水800毫升
。2、淮山去皮,切成小块,放入沸水中灼煮1分钟,捞起。3、大米洗净捞起。4、将除食盐外的食材放入料理机。5、加入清水800毫升。6、锁紧杯盖,选择米糊程序,启动。7、程序结束后,趁热加入2克食盐调味。8、高营养低热量的淮山米糊,25分钟就...
老年人
营养
糊糊
配方
答:
步骤:1黑豆1汤勺 黑米1汤勺 燕麦1勺半 核桃3颗 2除了核桃都洗一遍用筛子捞起来。3豆浆机内倒入3碗水 4倒入豆浆机内。老年人降血糖早餐核桃杂粮
米糊
5核桃剥出来洗干净。6也倒入机器内。7启动迷糊功能。8倒出来加入蜂蜜或者白糖。老年人降血糖早餐核桃杂粮米糊 小贴士 刚刚磨起来的会有一点稀,等15...
怎样熬制
营养
湖
答:
三种食材搭配,做成
米糊
,细腻香浓,好消化、好吸收,早餐喝一杯,补水又
营养
。黑米豆浆米糊 【食材】黑米、黄豆、小米 【具体做法】1,准备20克黄豆、20克黑米、30克小米,我这是1200毫升米糊所用食材的量,大家根据自己的喜好可以酌量增减,喜欢稠一点可以多一些小米。2,将黄豆、黑米、小米倒在一起,...
产妇喝米糊的做法大全,产妇
营养米糊配方
答:
1、将黑米、花生米以及黑芝麻洗干净备用;2、把三种食材全部放进豆浆机,加入不超过1000毫升的水,可根据自己的口味加白糖或红糖;3、接着盖上豆浆机的盖子,接上电源,按下豆浆机的
米糊
功能键,等到豆浆机提示完成就能吃了。如果豆浆机没有米糊功能,那么可以选择榨汁功能也是一样的,不过完成后需要...
有什么护眼养胃的
米糊配方
推荐?
答:
米糊是一种
营养
丰富、易于消化的食物,适合各个年龄段的人群食用。同时,米糊还具有护眼养胃的功效,对于经常使用电子产品、工作压力大、消化不良等人群来说,是一种非常好的食品选择。以下是一些护眼养胃的
米糊配方
推荐:枸杞红枣米糊 材料:大米50克,枸杞10克,红枣10颗,水适量。做法:将大米洗净,放入...
米糊
的做法大全
答:
做法:(1)大米洗净,用温水浸泡2个小时;把泡好的大米放入研磨器中;加少许水,研磨成细腻的米浆 (2)把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热 (3)其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,再继续煮2分钟即可 2.香蕉奶糊 材料:香蕉1/4个,
配方
奶1小匙,面粉1小匙。做法:(...
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