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血脂有点高应注意什么
有糖尿病,
血脂高
平时饮食
应注意什么
答:
回答:问题分析: 你好,糖尿病患者主食应吃些避免肥胖,维持理想且合适的体重。定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。
少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮
等含油脂高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。
不可太咸
,食盐摄入量6克以下为宜 ,饮食不可太咸,少...
老年人
血脂高
,在饮食上
应该注意些什么
?
答:
1. 主食应以谷类为主,粗细搭配,粗粮中可适量增加玉米、燕麦等成分
。2.
适当食用鱼类
(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、瘦肉等食物,能提供优质蛋白。3.
控制蛋黄、动物内脏、动物脑子、蟹黄、鱼子
等食物的摄入量。4.
用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入
。5.
多食用蔬菜、水果
,保证适量食物纤维、维...
血脂高
的老人平时
应注意什么
答:
1、控制体重
高血脂患者通常都会伴随着肥胖,肥胖也是引起高血脂的一个重要危险因素。体重超标的高血脂患者应该
控制体重,减重速度不能过快
,最好有专业人员的指导。2、饮食原则 食用低脂食物和富含膳食纤维的食物;少食用含糖量高的食物,限食甜食;
限制高脂肪食物摄入
,控制动物性脂肪摄入,多吃含糖低的...
高血脂
的饮食治疗
应注意什么
?
答:
(1)高血脂症患者的饮食要合理,食量应控制,应有效地将体重控制在正常范围内,要防止肥胖
。一般用控制饮食、适当锻炼的方法来减轻体重、降低血脂为好,不轻易采用饥饿疗法来降低血脂、减轻体重。(2)高血脂症患者的
饮食宜清淡
,可以素食为主,并配以适量的荤食。谷类、干果类、豆类及其豆制品,均可食...
高血脂注意些什么
事项
答:
虾,皮,鸭皮,鸡皮,动物内脏等食物里面的胆固醇含量比较高,吃完以后会让血脂高的问题更加严重,
还应该注意甜食以及糖分含量高的食物是不能吃的
。想要降低血脂应该注意正确的饮食调节方法,只有坚持不断的改善才能达到好的作用,如果有需要的话可以使用一些降血脂的药物,但一定要在医生的指导下进行。
高血脂
饮食
应该注意什么
答:
高血脂
饮食非常重要,
应注意
以下几点:1、主食方面
要注意
粗细搭配,比如谷类、大米、玉米面、白面等搭配;2、多吃蔬菜、水果;3、适量吃瘦肉、鱼类、去皮鸡肉、鸭肉等;4、少吃高胆固醇含量食物,比如动物内脏、动物脑子、干贝、鱿鱼、墨鱼、蟹黄等;5、少吃含糖量高食物,因为高糖分食物可以引起甘油三酯...
高血脂
人群,日常饮食
需要注意什么
?
答:
高血脂
患者若要顺利控制病情,则在日常生活中要用高胆固醇的食物,要多吃高脂肪的食物,
注意
不
要
过量摄入高脂肪食物,如奶油、脑胆固醇等。高血脂的人不能喝酒、浓茶,因为酒精能使每个人心率增加,血压升高还会引起胆固醇、钙盐等物质沉积在血管中,加速动脉硬化的进程,因此长期大量饮酒会导致高血脂”...
血脂高应注意什么
答:
1.
血脂高
的人
应该
尤其
注意
饮食,我提倡吃一些清淡的食品,主要是素菜。但是长期吃素也不好,会导致饮食成分不完善,引起内生性胆固醇增高。2.茶叶中有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用,可以预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神,促进血液循环,减轻疲劳和具有利尿作用。但是过度饮茶也会对身体...
血脂高
的人,饮食方面
需要注意什么
?
答:
正常情况下,
血脂高
的人一般的饮食方面
需要注意
少吃一些高油、高盐、高脂肪含量的食物,因为这些食物会让
高血脂
的状态逐渐的加重,另外对于一些辛辣刺激性的食物,也尽量要少吃,平时的饮食应该以清淡为主,多吃水果蔬菜,多补充一些蛋白质,比如说牛奶、鸡蛋、鱼肉类等等都是比较不错的食物,另外如果有...
血脂高
怎样控制
答:
问题一:
血脂高
如何控制饮食 要吃降甘油三酯的药,同时要调整饮食结构和加强锻练就会正常 :1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.特别
注意
!!!少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹...
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