00问答网
所有问题
当前搜索:
走一千步可以消耗多少卡路里
快走
1000步消耗多少卡路里
答:
一千步大概六、七百米,走一千米大概消耗70卡路里,
所以走路一千步大概消耗40多卡路里
。
111973
步多少
千卡?
答:
一千步消耗大概500-600千卡
。相当于人体吸收50克脂肪。属于低热量运动。千卡也叫大卡,热量单位。1千卡等于1000卡,是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。卡是卡路里的简称,由英文calorie音译而来(缩写为cal),定义是:将1克的水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位,...
负重10公斤
一千步消耗多少大卡
?
答:
按照每小时正常人体活动能量计算应该是300千卡左右
,每分钟消耗5千卡的热量。如果一个人每天走1万步,用时1小时,消耗的热量是300千卡。按照30分钟计算,可以消耗150千卡。热量的计算与行走的路程、速度及体重有关。在步行过程中,速度越慢,体重越重,消耗的热量越多。提倡饭后跑步,有利于代谢掉更多的...
走路一千步能消耗多少卡路里
答:
大概500-600千卡
。卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。
一万步
消耗多少热量
答:
从步行一万步来说
消耗热量
一般来250
卡路里
左右,很难超过500卡路里,当然能量
的消耗
还和步行的快慢有关,往往步行开始的时候消耗热量最大。步行是人类基本的活动方式之一,似乎整个人体结构就是为步行设计的,步行被公认为世界上最好的运动。许多临床实践证明,在中老年人中流行的“三五七步行法”,即每天走...
有谁
能够
告诉我各种运动每小时
消耗多少卡路里
吗?
答:
活动类型 活动能量
消耗
量(千卡/分钟)睡眠或休息 1.0 安静坐着 1.4 步行(每小时5公里,不负重) 3.7 步行(每小时5公里,负重10公斤) 4.0 办公室工作 1.8 实验室工作 2.3 烹调 2.1 轻度清洁工作 3.1 中度清洁工作(擦窗等) 4.3 轻微活动(台球、高尔夫球等) 2.5~5.0 中度活动(划船...
八千步一个欧包
多少
克
答:
根据这些数据,我们可以计算出八千
步走
了多少
步可以消耗多少
欧包。根据健身专家的建议,每
走一千步可以消耗
大约40
卡路里的热量
。因此,走八千步可以消耗320卡路里的热量。同时,一瓶欧包红葡萄酒含有约10个单位的酒精,每单位酒精含有约70千卡的热量。因此,一瓶欧包红葡萄酒含有约700千卡的热量。如果我们将...
120千卡等于
多少步
答:
4800步。120千卡≈4800步,100
卡路里
相当于慢跑10分钟,快跑8分钟的运动量。100卡路里相当于慢走30分钟,快走15分钟。100
大卡的
消耗也就相当于慢跑
一千
二百米左右,一公里多一点。看运动强度而言的,100米急速跑比400米慢跑
消耗的
能量还要多。慢跑每分钟20千卡,快速跑每分钟30千卡。急速跑可以达到每分钟...
60公斤体重
的
人从事
一千步
当量的活动,约
消耗
能量132千焦是怎么算的...
答:
60公斤体重
的
人从事
1000
部当量的活动,
能消耗
132焦耳是怎么回事儿,我觉得这应该是一个比较简单的计算,而且应该也是一个比较准确的数据。
多少卡路里可以
减肥 减肥需要多少卡路里
答:
1、每天至少要
消耗一千
五到一千六卡路里才能起到减肥的作用。2、除了运动外还要控制饮食。正常情况下一个成年人一天摄入的卡路里大概在两千卡路里左右,是比较合适的状态。要想减肥每天
消耗的卡路里
,最少应该在一千五到一千六,才能起到减肥的作用。这指的是运动,比如说
走路
来举例,走路一万步左右,消耗的...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
走一千步消耗热量
走路一千步消耗多少千卡热量
1000步消耗多少热量
走路1000步消耗卡路里
1500步消耗多少卡路里
步行1000步消耗多少卡路里
走路1千步消耗多少热量
1000步有多少卡路里
步行1000米消耗多少热量