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躺床上好久睡不着什么原因
躺在
床上
半个小时都
睡不着
觉,到底是
怎么回事
呢?
视频时间 00:26
躺在
床上
总是半个小时
睡不着
,到底是
怎么回事
呢?
视频时间 00:26
...躺在床有一个多钟都还没有睡着?
睡不着
,是
什么原因
答:
回答:病情分析: 从这个情况来看的话。
多考虑为缺钙的可能性大
。 意见建议:建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油,预防量每日500~1000单位约3~5滴,治疗量每日1000~5000单位,若是浓缩鱼肝油,只要服1~2滴;其次是补钙,婴儿维新钙片,物美价廉是首选之...
本来也很困,也想睡觉,可躺在
床上
就是
睡不着
,翻来覆去的想一些乱七八糟...
答:
个人觉得你很可能是神经衰弱
,神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。失眠调节 1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。3.生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激...
为
什么
我躺在
床上
1个半小时都
睡不着
,容易头疼,怎么办呀,泡过脚也运动...
答:
躺在床上一个半小时都睡不着,
是因为你不困
。至于头疼,是因为你长时间躺着,身体不舒服,于是就头疼了。……这一切都证明你现在的状态根本就不适合上床睡觉。一个人要想拥有一晚香甜的睡眠,是需要很多条件的。首先,
他需要有规律的作息状态
……每天生活规律,到时候就吃饭、到时候就睡觉……这样到了...
躺在
床上
半小时
睡不着
是
怎么回事
儿呢?
视频时间 00:26
我晚上九点
睡觉躺
在
床上
就是
睡不着
。我以前都是九点睡
答:
睡觉前有时老想乌七八糟的事,觉得成了自然。她说本来也很困,也想睡觉,可躺在
床上
就是
睡不着
,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,致使睡眠时间明显减少,导致失眠。咨询后按法服用九味神安胶囊配合谷维素片、维生素B1片和维生素B6片等中西药结合调治近1疗程,反映睡眠有明显好转,睡眠...
前今年躺在
床上
就睡着了,为
什么
现在躺了
好久
都
睡不着
呢?
答:
大脑处于兴奋状态就
睡不着
为
什么
晚上我躺在
床上
就是
睡不着
觉?
答:
2、自我疲劳法:一部分人群因为白天生活比较空闲,所以晚上精神还是很好,可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等,身体和精神上累了躺在
床上
也就睡觉快了。3、音乐放松法:科学研究表明,轻音乐对睡眠有较好的促进作用。先要清净脑子的东西,听那种带有自然界声响的音乐,如林海的风声、波涛平静等有...
为
什么
有时很困却在
床上
翻来覆去
睡不着
?
答:
它是由失眠引起的。这可能与白天过度工作,
神经衰弱
,精神疾病和思维过度有关。可能会出现不同年龄的人。您可以口服谷维素,维生素B1,安神补脑液,枣仁安神胶囊等口服液进行调理。睡前保持镇定:一些人整日忙碌,晚上躺在床上时,他们会思考并思考白天发生的事情。这样做的结果肯定不利于睡眠。正确的方法是...
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