工作压力有点大,很担心自己做不好,整天处于紧张心理,该怎么办?答:一脚一个印,别想太多了,事情想太多了往往会误了你该做的事 我心理 紧张 压力 压抑 焦虑 该怎么办啊 可能现在学习、工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉紧张 有压力 很压抑 焦虑 ,需要调节心态, 使自己身心健康。 适当调整学习、工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的...
晚上睡觉上半身暖了却下半身冰冷全身还发抖 这是为什么答:食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷啰 *压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。 *衣物不够保暖 如果手脚...
我的腿怎么一直很紧张状态 小跑时小腿就会有点疼,感觉跑步没劲_百度...答:这是因为长时间不锻炼突然间锻炼造成的肌肉紧张,而引起的疼痛,并不是拉伤,过一段时间就不痛了。 肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 在...