00问答网
所有问题
当前搜索:
运动后一天瘦一斤正常吗
为什么我稍微控制饮食配合
运动
会
一天瘦一斤
,但是如果我恢复
正常
饮食,又...
答:
而“正常饮食”加不运动,热量基本平衡,
所以体重没有变化
。
练瑜伽一小时
每天瘦一斤正常吗
答:
对了,无论什么运动,
每天都瘦一斤还是不正常
,太快了,一周收两斤之三金是正常范围!!!你的饮食明显有问题!!夏天了还这么吃下去,等你的只有黑头,有你分泌旺盛,火气上涌,脾胃都受损伤。。。还有粗大的毛孔和豆豆。。。去哪个健康生活!!!
一天瘦一斤
视频时间 00:58
在健身房做
运动
怎样可以
一天瘦一斤
答:
是否可以一天瘦一斤看你现在的体重比,如果你现在是微胖身材,怎样做都无法一天瘦一斤
。如果现在是很胖很胖,只要坚持健身一小时以上每天,一天一斤不是问题。
每天
不吃饭+
运动
能
一天瘦一斤吗
?
答:
还是要健康减肥哈。再说,不论
运动
的强烈与否,运动前40分钟左右都是消耗体内的糖类而不是脂肪,腹部的脂肪层很厚的,仰卧起坐不能减腹部。
减肥减
的太快并不是好事呢,要循序渐进哈,不能来的太猛了,减肥是一个长期的过程,只要平时控制饮食,多运动,长期坚持还是可以减下来的。
...我晚上在跑步机跑步40分钟后,称了体重对比
减了1斤
,后来感觉口渴喝了...
答:
你跑步后体重
减了1斤
,说明已经达到了健身,甚至是减肥的效果。如果你喝了1斤的水,体重当然会反弹。建议你不要只是关注体重的增减,关键是你
每天
跑步
锻炼
,即使是同样的体重,身体的质量会比以前更棒的!
一天瘦一斤
,属
正常
的吗?
视频时间 00:58
一天
消耗多少卡路里可以
瘦一斤
?
答:
一天
大概消耗3500卡路里可以
瘦一斤
。有数据表明,想
减掉一斤
脂肪,一般人需要消耗3500大卡左右的热量。所以,也意味着,一般人只要摄入3500大卡的热量就会妥妥的长胖一斤。不管是通过
运动
的减肥方式,还是饮食的减肥方式,都遵循这样一个规律:人体消耗热量=人体基础代谢需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化...
一天瘦一斤
需要多大
运动
量
答:
一天减一斤
是不可能的,你这样的减法会很伤害身体的,所以你还是顺其自然吧,尽量减,不要苛求,你要
减肥每天
的
运动
量是时间超过40分钟以上,强度不用很大,有氧运动才能减肥,所以是慢跑,健美操等这样的才能减脂肪,你要快点减就运动一个小时左右吧,时间间隔是至少每3天这样运动一次,天天
锻炼
也可以,不要过度...
一天减肥一斤
,对身体没事吧
答:
没问题的~我上个月制定的
减肥
计划~多吃西红柿、黄瓜+瑜伽
运动
,坚决不吃油炸的和甜品,没怎么刻意的去节食,10天,差不多减了10斤哦~已经达到目标体重了,就开始保持了~~~祝亲减肥成功哈~贵在坚持!我不提倡吃减肥药之类的!是药三分毒~能不吃就不吃吧~~~希望我的回答,您能满意!!!
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
每天都瘦一斤正常吗
运动4天瘦了1斤正常吗
一天瘦了一斤算暴瘦吗
减肥每天瘦一斤正常吗
200斤减肥一天瘦一斤正常吗
跑完步瘦一斤正常吗
一天一斤正常吗
跑步一天瘦一斤正常吗
一天瘦一斤是不是太快了