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运球怎么有节奏
交叉步过人要领
答:
当然这种方法达到的效果是速度上的最快,但实际上有时候不一定最快就是最好。因为在突破的过程中,实际上
节奏
也非常重要,观察对手的节奏,变换自己的节奏,这点艾弗森是做得最好的。1.跨下
运球
姿势(右手跨下):自己作跨下运球,要降重心(是屈腿<不是弯腰)注意大概是左手小臂的1/4处贴在臀部的...
怎样
降低
运球
重心?
答:
运球
重心高的话,简单来说球从地板到回到你手上的时间会增长,这样就给了防守者更多偷你的球的机会。所以要降低运球的重心。 其实过人要的是速度加
节奏
!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)就想艾佛森一样!不过这种能力不是每个...
我感觉
运球
过人的时候要屈膝背要稍微直点,这样你晃动的重心会很稳当,更...
答:
这个要看个人的身体素质。。和个人的习惯。像艾弗森和伟德的突破重心都快都地面了的。。。
打篮球时体前变向换手
运球
的技巧
答:
手脚协调配合,使球
有节奏
地向前运行。 动作关键:手拍按球的部位正确,手脚协调配合。 (二)低
运球
运球时,球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时,常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。 动作方法:两膝迅速弯曲,重心降低,抬头看前方,上体前倾,靠近防守队员一侧,用上体和腿保护球...
怎样
增强自己的篮球控球能力?
答:
像AND1那些黑人街球手,如果拥有像他们那么的熟的球感,跟本就不会去担心被别人断球,所以,他们才能如此放肆的去玩弄防守者。从正规篮球来看,他们没有的把天才般的球感用上正途,只想着
怎么
去玩别人。但是他们从身体不同的方位去
运球
,有时,甚至是一些别人看起来不合常理的方式(比如:运跨下时,...
接球算一次
运球
吗?高手快给答案~
答:
运球
时,球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下,为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时,所采用的一种运球方法。运作方法:上体稍前倾,抬头看前方,以肘关节为轴,用手拍按球的后上方,把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合,使球
有节奏
地向前...
打篮球,
如何
培养传球意识?
答:
想练好传球,我觉得你首先得练好
运球
,然后选择突破分球,这是纳什的绝招~提升篮球传球意识,我觉得你的大局观要强,场上视野要开阔,时刻注意着队友的位置,把握好正确的出手时机,将传球始终放在第一位!!!
怎样
培养打篮球时的大局观,扩大视野? 篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况,并作出正确判断和快...
...但是我又是控球后卫,别人还说我
运球
速度太慢,该
怎么
练?
答:
一被逼抢就容易丢球这是因为你
运球还有
待提高,还有就是自信心。防守者逼抢时,你因为运球还不是非常好,所以心里怕被断球、紧张,所以球就容易丢。本人位置也是后卫,控卫分卫都可以,当有人上来逼抢时不会丝毫影响我,我会看清楚他手往那里断之后就把球运开,其实防守者逼抢也是一个机会,这样是最...
190cm打篮球
怎么
练弹跳与
运球
?
答:
运球
的
节奏
型 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。变速运球 运球...
...我想问一下打球时呼吸
怎么
控制?对手打球很快时、怎么放慢
节奏
?
答:
呼吸尽管呼吸,不管这,就注意场上局势,呼吸不会影响的 对于对手打球很快,这个得辛苦一下,你有时间可以练练左手(先找一些不会打羽毛球的同学练练)可以左右手互换着打,范围扩大一倍,相当于两个人在打,有时放慢
节奏
其实不需要,就这样打 参考资料:自己的打球经验 ...
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