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遗传糖尿病预防措施
糖尿病
的
预防措施
有哪些?
答:
(2)少吃点儿 少吃点儿总的要求是每天减少摄入的热量,不要大吃大喝,尤其要控制糖、脂肪的摄入量
。(3)
勤动点儿
勤动点儿是指宜增加体力活动时间和运动量。运动可使血糖和血脂被利用。这对肥胖者尤为重要。运动还可防止糖尿病的姐妹病——冠心病,并能提高胰岛素的敏感性。(4)放松点儿 放松点儿...
有
糖尿病
家族史的人,该如何保健防病?
答:
适当的运动:肥胖是糖尿病的危险因素
,所以适当的运动和体重控制对预防糖尿病非常重要。为了使运动成为日常生活的一部分,不需要太激烈,
提倡快走、慢跑、骑自行车、游泳
等具有一定强度的有氧运动。
定期监测血糖
:糖尿病患者有口渴、多尿、饮水量增加、食量增加、体重减少等一些临床表现,如口渴、多尿、饮水增...
怎么
预防
小儿得
糖尿病
?
答:
2、怎么预防小儿得糖尿病:提倡膳食平衡
无论是何种疾病,好的饮食都起到预防作用,因此专家提倡孩子首先要
调节饮食,避免能量的过多摄入
。膳食纤维有益于控制血糖,改善脂蛋白构成,因此富含纤维素的天然食品如谷类、水果、蔬菜应该首选。其次,减少饱和脂肪酸的摄入,有糖尿病阳性家族史人尤应注意避免饱和脂肪酸...
糖尿病
的
防治措施
有哪些?
答:
本病的主要防治措施如下:饮食疗法 饮食治疗的关键是控制碳水化合物进入量,即控制主食和忌糖
。一般轻型的糖尿病病人往往只需饮食治疗,即可使症状逐渐消失,就是注射胰岛素的重型病人,用饮食治疗后,也会使病情逐渐稳定。具体地说,患者要严格控制入糖量,如糖果、饼干、糕点、白糖、果子汁、淀粉、蜜饯、...
糖尿病
要怎样
预防
?
答:
在
预防糖尿病
时,首先要注意高危人群,其次还应控制肥胖,注意应激。此外,还有几方面需提高警惕:1.宣传教育:虽然,医务人员有宣传教育的责任,但是糖尿病的预防工作是一个社会问题,是一个系统工程,单靠医生力量难以承担。因此,有关部门应该利用一些宣传工具,大力开展宣传工作,提高广大群众的防病意识...
中老年人应该怎么
预防糖尿病
?
答:
老年人
预防糖尿病
的第一个
措施
是控制好糖类的摄入,如果过多的摄入含糖分过高的食物是会增加胰岛的负担,不利于健康,诱发糖尿病,不过也并不是完全不能吃糖,是可以适当的摄入一些果糖,因为果糖的分解不需要胰岛素的参与。第二个措施是要有个规律的饮食,不可以暴饮暴食,生活也要有规律,在吃饭的时候...
如何
预防糖尿病
发病?
答:
糖尿病
的发病与
遗传
和生活方式密切相关,对于遗传造成的不利因素,通过自身努力很难消除,但我们可以通过改善生活方式来降低糖尿病的发病风险。控制饮食:避免暴饮暴食、大鱼大肉,主食不要只吃精米白面,用杂粮、杂豆等代替部分主食;注意少盐、少油。适量运动:避免久坐。每天30分钟左右运动,以有氧运动和...
糖尿病会不会遗传给孩子?怎么
预防糖尿病遗传
?
答:
2、
预防糖尿病遗传
方法1.择偶与婚配防范下一代的
遗传病
,始于这一代的择偶与婚配。以2型糖尿病病人为例,如果爸爸妈妈中有一方得了2型糖尿病,遗传几率在七分之一和十三分之一之间;但如果父母双方都是2型糖尿病,遗传几率就加强到二分之一。所以,糖尿病病人之间不建议相互婚配。2.生育与保健受孕,这是一个重要的...
糖尿病
的
预防措施
有哪些
答:
为帮助
预防
2型
糖尿病
及其并发症,人们应当:01 超重或肥胖患者制定的减重目标不宜过高过快,减少脂肪类能量摄入,达到并保持健康的体重。02 保持身体活动,每天至少进行30分钟的中等强度运动。运动前需进行血糖监测,避免低血糖。03 日常饮食清淡,控制油、盐、糖用量,不饮酒,避免糖和饱和脂肪。04 建议...
为什么瘦人也会得
糖尿病
,有什么方法可以
预防
?
答:
除了需要注意日常的生活以及饮食习惯之外,想要
预防糖尿病
,还需要定期的对血糖进行监测,才能及时的了解到自己的血糖情况。温馨提示:糖尿病并非只是胖人才会得的疾病,瘦人也是有患上糖尿病的可能的。所以,无论胖人还是瘦人,都要做好预防糖尿病的
措施
。只有做好一切准备,才能防止糖尿病的生成。
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