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面条和馒头哪个热量更高知乎
高碳水化合物
的
食物有哪些
知乎
答:
1、面点:
馒头
、包子、
面条
、面包、饼干、麻薯等;2、谷物:米饭、高粱、麦子、薏米、糯米等;3、根茎蔬菜:芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等;4、水果:(大多数会甜的都含有,但水分较多)香蕉、荔枝、橙、梨、桃;5、零食:花生、核桃、巧克力、糖、冰激凌。
有哪些看起来
热量很高
,实际热量却很低
的
食物?
答:
西瓜。土豆,豆腐这些食物看起来
热量很高
,但是热量却很低。还有
馒头
也是如此,这些都是植物性的食物。肉类的食物,热量会很高一些。
有哪些看起来热量不高,实际
热量很高的
食物?
答:
酸奶,我们常喝的酸奶,看起来比较健康,
热量
不高,但实际上酸奶的含糖量还是
比较高
,一百克的酸奶含能量344千焦(KJ)。
热量
超乎想象高
的
食物有哪些?
答:
每天喝一罐500ml,
热量
255cal,一年发胖12公斤。 如果仔细看罐装果汁上的标示,就可以发现,大部分的果汁都是浓缩还原,而且也加了许多的糖。所以,如果认为喝果汁
比较
营养而天天来上一罐,果汁里的高糖分会让你在一年之后增加12公斤的体重。 四、普通可乐 每天喝一罐375ml,热量168cal,一年发胖8公...
一个菜包有多少
热量
?
答:
1个菜包
的热量
大约有200卡。下面是一些包子的热量(每100克):猪肉馅包子:227卡 三鲜馅包子:223卡 洋白菜包子:155卡 韭菜包子:171卡
牛肉汤(牛骨汤)热量高吗?米粉
的热量高
吗?
答:
自然热量也会很高喽!米粉是
面食
,而面食含有
的热量
也是很惊人的!一般情况下一个
馒头
=三碗米饭!当然全麦的面食不算,但是我想米粉应该是精面所制的吧!?拉面也是一个道理啊!想减肥真的是件艰苦的事情!一定要关注自己的嘴巴哦!加油!努力控制!祝你好运! 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论(3) 6 5 ...
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一般人慢跑一分钟消耗15千卡左右
热量
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以苏打水代替可口可乐,每天可少摄取150千卡
的热量
。若再加上每周5次,每次45分钟的5公里散步,则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些,仍保持上述的散步,则可在7个星期内减少10磅体重。二、饮食健康减肥 1、食欲控制法 克制食欲,每餐只摄取您以往常量的百分之七十。一个星期之后,您...
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肉后,奉行想吃什么自己动手的我,突然也想小清新地吃回葱油饼了.虽然是第一次尝试,但广(老)... 交流的理念以及不严谨的科研态度,写了篇《基于有限条件的家庭千层葱油饼制作方法》,仅供peer review(同行...
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哪个热量高知乎
答:
生芒果和熟芒果
的热量
没有本质区别,只是由于生芒果和熟芒果的糖分含量不同,导致它们的口感和味道存在差异。一般来说,芒果的热量为500-600千卡/100克,具体热量数值取决于芒果的大小和品种。无论是生芒果还是熟芒果,它们的热量都相对较高,因此在饮食中应该适量食用,并结合其他低热量、高营养的食物来...
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