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面跟米饭哪个热量高
荞麦
面和米饭哪个热量高
答:
荞麦面热量高
。 在大型市场或超市里流通的荞麦面条(250g)一人份的热量足足达到了725k。这个热量以生面来计算的话,比添加拌面酱或荞麦调料来吃的热量更高。 荞麦面卡路里远远超过了一碗米饭(200k)。 扩展资料: 常见主食热量: 1、包子:120 大卡 (100克) 小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾...
荞麦
面热量和米饭热量
谁更高?
答:
荞麦面热量更高
。每100克荞麦面能量是329千卡,每100克米饭热量是116千卡。经常食用荞麦不易引起肥胖症,因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质,这种蛋白质在体内不易转化成脂肪,所以不易导致肥胖。米饭的主要成份是碳水化合物,蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。...
米饭和
面食
哪个热量高
答:
米饭和
面食
哪个热量高
我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?小言微笑140 2020-07-20 · TA获得超过179个赞 知道答主 回答量:131 采纳率:99% 帮助的人:34.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 为你推荐:特别推荐 幽门...
意面
和米饭哪个热量高
答:
米饭的热量要比意面略高一些
。米饭和面条一样,脂肪含量很低,100g的米饭热量大概也在300g左右,不过可能要比面条的热量要高一些,大米的营养丰富,富含多种氨基酸,就算一日三餐吃米饭也不会出现吃面条那种营养不良的情况。虽然面条的热量要比米饭略低一些,但是面条相比于米饭更容易吸收,容易造成营养...
米饭和
面食,
哪个热量高
?
答:
面食
的热量
比较高。100克小麦面粉中营养成分包括热量366大卡,脂肪2.2克。100克
大米
中营养成分包括热量347大卡,脂肪0.8克。但做熟之后,同样重量的米、面馍,热量上就有了差别。1 个100克的熟馒头,约236千卡。1 小碗100克熟
米饭
,约116千卡。以此来看,面食的热量比米饭要高,而且,面食体积小,...
面和米饭哪个热量高
答:
等量的面食
的热量
要比
米饭
含量高,但面食利于养胃,应该调剂吃,不能偏食,常吃米饭会胃酸。
相同重量
的米饭和
面条,
哪个热量更高
一些
答:
米饭
营养信息 营养素含量(每100克)
热量
(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60 纤维素(克)0.30 面条 营养素含量(每100克)热量(大卡)109.00 碳水化合物(克)24.30 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)2.70 纤维素(克)0.10 ...
米饭和
面条
哪个热量更高
答:
面条
的热量更高
。在每100克面条所含热量137大卡,而在每100克米饭所含热量116大卡。
米饭的
主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。面条主要用麦子面粉制作,由于小麦粉的不一样,制作出来的面条的口感是不一样的,一般来说,吃起来比较筋道的面...
等量
的米饭和
面条
谁的热量更高
?有什么区别呢?
答:
如果仅仅只比较每百克的热量,那么面条的热量是比
米饭的热量更高
的。100克面条的热量是283大卡,而100克米饭的热量只有116大卡,所以由此可以看出,面条的热量是远高于米饭的。米饭中含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪和多种微量元素,矿物质。是人体新陈代谢和能量代谢的一种重要物质,平常不能暴饮...
荞麦
面和米饭哪个热量高
答:
荞麦
面热量
比较高,每100克荞麦面中的含量热量为329千卡,每100克
米饭热量
为116千卡。荞麦原产于亚洲。荞麦多产于高寒地区,可以生长在贫瘠的土地上,像山西朔州山区、陕北等,土地贫瘠,不适合种小麦。所以那里自古就有食用荞麦的习惯。米饭,主要成分为淀粉。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种...
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