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预防脑梗最佳方法
脑梗
如何
预防
答:
首先要戒烟戒酒第二要清淡饮食
,少油少盐第三多菜少肉,常吃海鱼,第四,少吃主食,少吃甜食,第五,早睡早起,作息规律第六,坚持适度的锻炼
多发性
脑梗塞
平时怎么
预防
答:
一,
控制好原发病,包括血压、血脂与血糖及肺心病。二,中药溶栓
,彻底清除血栓,延缓动脉硬化防止血栓形成,降低危害。三,
健康的生活方式,减少慢性病发生加重
。四,
做好二级预防,定期检 查,早防早治
。有需要可直接交谈。
心肌梗死
脑梗死
怎样
预防
?
答:
预防心梗、脑梗最好的办法其实还是靠自己!
健康 的饮食、适量的锻炼、愉快的心情、合理的服药,戒烟限酒
,这样虽然不能保证完全不得心梗脑梗,但同等条件下,肯定是发病几率最小的那一个。医学没有百分百,因为我们不是神,但我们可以将这个几率无限推向百分百,这才叫预防!预防心梗做什么检查?
怎样
预防
心梗
脑梗
发生
答:
1..控制体重
,因为肥胖是增加心梗或脑梗的诱因。2.
戒烟酒,平衡饮食
,忌暴饮暴食,少食肥甘厚味油腻的食物,适当点多吃些蔬菜,喝牛奶,生活规律,
勿劳累
。3.保持心情舒畅,乐观心态,少生气、悲伤,适当活动锻炼。4.积极控制自己的血压、血糖、血脂,定期检查心脏、肾脏、肝脏及脑血管,力保各项指标...
什么食物可以
预防脑梗
的发生?
答:
有很多
可以防止脑梗
的食物,例如要多吃大量的新鲜水果蔬菜,要从蔬菜和水果里面获得维生素以及矿物质和膳食纤维,有利于减少脂肪的吸收,从而预防肥胖,而且还可以增加血管弹性。每天要多喝水,一次性可以不用喝很多,但是要频繁的补充水分,有利于促进新陈代谢,排出体内的有毒物质,还可以降低血糖的粘稠多。
如何
预防脑梗塞
答:
3.
养成良好的生活习惯
最重要的当然是合理饮食,避免高脂肪、高胆固醇、高热量饮食,提倡清淡饮食,多吃水果蔬菜,少吃盐和油,加强体育运动,每天30—40分钟比较适宜,最好是坚持每天锻炼,运动方式最好选择有氧运动,如慢跑,散步,游泳等等。合理的作息也是不能少的,保证充足的睡眠,保持良好的心态...
一旦得了
脑梗
就“没救”了?专家带来4大法宝,及时
预防
治疗
答:
脑梗塞
是一种很常见的疾病,如果得了梗塞我们也不用过分害怕,现在的技术已经很成熟了,对于颈动脉梗塞和椎动脉梗塞都可以通过吃药,合理饮食或者手术支架和内膜剥脱来
预防
和治疗,但是相比于手术支架和内膜剥脱,“网兜技术”是更好的治疗
方式
,它有许多的优点,比如局部麻醉下就可以取出斑块,不用开刀,...
常见的
预防脑血栓
的
方法
有哪些?
答:
尤其要积极有效地治疗可发生
脑血栓
的各种原发病,如动脉粥样硬化症、感染性心内膜炎、风心瓣膜病、心率失常、糖尿病、脉管炎等,以尽力减少发生血栓的可能性。饮食调节 养成低盐(每天
最好
不超过5克)、低动物脂肪、节制食量的饮食习惯,忌食辛辣,多食蔬菜水果及豆制品等。饮水充足 每日正常饮水量应达2000~...
怎样做,可以
预防脑梗塞
?
答:
首先,要管住嘴、迈开腿:适当的 体育 锻炼和清淡饮食是
预防脑梗
的
最佳方法
。其次,平时要坚持养成 健康 的习惯,减少熬夜、抽烟、酗酒这些坏习惯,特别是已经患有三高的人要尤为注意。第三,积极治疗已有的高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等等 最后,对于曾经患过
脑梗塞的
人来说,再次脑梗的概率是很高的...
脑梗
容易复发,患者要积极
预防
才行,这几件事就别拖着不做了
答:
在日常生活中,要怎样才能够减少脑梗的发生呢?1、养成良好的生活习惯 养成良好的生活习惯,对于
预防脑梗
来说是至关重要的首先要改掉,不良的。生活习惯像是抽烟喝酒,长期熬夜走不动,这类。的都会对血管造成一定的损伤加快血栓的形成十分容易出现血管堵塞其次要注意养成良好的休息习惯,避免长期处于疲惫的...
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