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食品嘌呤含量表格
常用
食品嘌呤含量
答:
食物嘌呤含量表
(如下):1、低嘌呤食物:2、中嘌呤食物:3、高嘌呤食物:
食物
中含
嘌呤
的多少一览表
答:
高嘌呤食物(每100克食物中含嘌呤150-1000mg)1
)畜肉类:肝、肠、胃、胰等动物内脏及其所制的浓汤汁 2)水产品:鱼类(带鱼、鲳鱼、凤尾鱼、海鳗、沙丁鱼、鲭鱼、鲨鱼等海鱼及鱼皮、鱼卵、鱼干等)贝壳类(蛤蜊、淡菜、干贝等)虾类(海虾、虾米、海参等)3)豆类和菌藻类:黄豆、扁豆、紫菜、香菇等 4)其它:...
含高
嘌呤
的
食物
答:
1.鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼
; 2.肉食:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉; 3.禽类:鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡; 第三类 含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg) 1. 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎 2. 肉食:火腿、羊...
哪些是
嘌呤含量
低的
食品
?
答:
食物中嘌呤含量指标
轻微嘌呤含量(每100克含0-25克嘌呤)
牛奶、芝士、乳酪、鸡蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包、脂肪、油、茶、咖啡等。中等嘌呤含量(每100克含25-100克嘌呤)瘦肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、虾、龙虾、豆腐、豆奶、菠菜、绿豆、花椰菜、芦笋、蘑菇、紫菜等。高度嘌呤含量(每100克...
2020年最新
食物嘌呤表
答:
1、低嘌呤食物:嘌呤含量<30毫克/100克
蔬菜,水果,奶类,蛋类,坚果,精米白面及其制品,杂粮中的小米、荞麦、燕麦,薯类中的土豆、芋头、白薯、木薯。2、中等嘌呤食物:嘌呤含量在30~75毫克/100克之间 麦麸、麦胚、糯米等,红豆、绿豆、豌豆、菜豆、花豆等杂豆。大豆制品如:豆腐干、豆腐皮、腐竹、...
嘌呤
高的
食物
一览表
答:
高
嘌呤
的
食物
主要有:肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜。痛风和高尿酸血症的患者应当完全避免这些食物。含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75~100mg):1、鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳...
200+常见
食物嘌呤含量
一览表
答:
医学上通常把食物按照嘌呤含量分为四个等级:第一级是超高嘌呤
食物 嘌呤含量
大于150 mg/100 g,痛风和高尿酸血症的患者应当完全避免这些食物。它们包括各种动物内脏(肝、肾、脑、脾等)部分水产品(沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、小虾等)浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤和羊肉火锅汤等 第二级是中高嘌呤食物 嘌呤...
2020年最新
食物嘌呤表
答:
1、动物内脏:含有的
嘌呤含量
是非常多的,若过多食用,不仅会加重肾脏的负担,也会导致尿酸急剧升高,诱发痛风的危险,所以劝你还是最好远离,别之之不理。2、海鲜:像沙丁鱼,鳝鱼等,这种
食物
中嘌呤成分是相对比较高的,过多食用,很容易影响到身体的健康,诱发痛风的危险,所以建议...
嘌呤的
嘌呤含量
答:
牛肉 400 羊肉 270 母鸡 250~310 鹅 330 猪肉 480 小牛肉 480 肺 700 肾 800 肝 950 桂鱼肉 240 枪鱼 450 沙丁鱼 2950 蜂蜜 32 胰 8250 凤尾鱼 3630 牛肝 2330 牛肾 2000 脑 1950 肉汁 1600~4000
嘌呤含量
少或不含嘌呤的
食品
:...
高漂
呤食物
有那些
答:
含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100~1000mg):肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜。无嘌呤或含低
嘌呤食物
,如精粉、大米、苏打饼干、馒头、面包、奶类及奶制品、蛋类、各类油脂、水果、干果、糖及糖果;...
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