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香菜的营养成分表100克
含铁量高拍前10名蔬菜
列表
?
答:
5、将桃子榨汁后饮用,它
的营养成分
更容易被人体吸收,同时也避免了牙齿与桃子的直接接触,可以保护牙齿。而且桃子对肾脏有深层清洁的作用,可以利尿、缓泻,有助于消化。总之喝桃汁既能补铁,也能帮身体排毒,也是补铁水果中不错的选择。6、火龙果中含铁元素量比一般水果要高,是孕妇补铁的水果佳品。孕妇...
鱼
香菜
苔【
营养成分
】
答:
鱼
香菜
苔是一种营养丰富的食材,它
的营养
价值不容忽视。首先,每
100克
的菜苔提供了大约1527.19千卡的能量,能满足日常活动所需。其中,蛋白质含量为34.95克,对于肌肉生长和修复至关重要。在脂肪方面,鱼香菜苔含有132.25克,尽管脂肪含量较高,但其中的不饱和脂肪酸对心脏健康有益。同时,它含有62....
什么
蔬菜对身体有
营养
?
答:
医学研究证明,生吃蔬菜可最大限度地保留蔬菜中
的营养
,有防癌抗癌和预防多种疾病的作用。蔬菜中大都含有一种免疫物质——干扰素诱生剂,它作用于人体细胞的干扰素基因,可产生干扰素,成为人体细胞的健康“卫士”,具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。而这种“干扰素诱生剂”不能耐高温,只有生食蔬菜...
有没有普通早餐的主要
营养成份表
答:
三、向您推荐一周早餐食谱星期一、三、五为牛奶1袋,加营养谷物1袋,鲜肉包1-3个,香蕉一根; 星期二、四、六:白粥一碗(
100 克
),加煎蛋1个,烧麦包(菜包)1个,酸奶1瓶。 星期一主食:椰子吐司1一2片副食:熏肉2片小菜:水果沙拉1份(类似子肯德基的份量)汤羹:奶油百合汤1份
营养成分
:热量 685. 2千卡,蛋白质26...
老豆腐怎样做
视频时间 00:34
什么
水果里含维生素C最多
视频时间 00:39
香菜
羊肉丸子的做法?
答:
还具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的
成分
,去掉脂肪之后,羊肉便不会再有膻味。儿子很喜欢吃羊肉,今天就做
香菜
羊肉丸子,羊肉清香丸子Q弹,非常完美的升华,
营养
丰富味美,补肾又健脑,身体更强壮!话不多说,好吃又最简单的香菜羊肉丸子具体做法如下: 一、用料: 羊肉1000g,姜 1大块,香菜 50-150克,大葱 1...
香菜
和枸杞煮水可以减肥吗?
答:
香菜
含有很多
的营养成分
,它的价值是很高的,比如,它含有蛋白质和维生素,矿物质和脂肪,除此之外,还有胡萝卜素。最后,就单单它的维生素c和其它的同类相比较,都不甘示弱,普通人每天只需要吃7到9克就完成了身体对维生素c的所需。枸杞其它作用:1、有效延缓衰老 枸杞子为扶正固本,生精补髓、滋阴...
有
营养
又比较清淡的菜
有哪些
?
答:
一、花类蔬菜 花类蔬菜主要包括菜花、西兰花、紫菜薹、油菜薹等花序或嫩花薹蔬菜,常常和嫩茎叶类蔬菜被归为一类。花类蔬菜的营养价值也较高,是维生素C、β胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钾、钙、镁的良好来源。尤其是西兰花(学名绿菜花)
的营养成分
最为出色。二、瓜类蔬菜 瓜类蔬菜主要包括黄瓜...
美味的豆腐脑,你知道怎么做吗?
答:
豆腐脑 编辑豆腐脑一道著名的中式传统小吃,常与豆腐花、豆花混用,依据各地口味不同,北方多爱咸食,而南方则偏爱甜味,亦有地区如四川等喜爱麻辣口味。豆腐脑和豆花都是做豆腐的中间产物,
成分
上并没有太大区别。豆腐脑是最先出来的,比较软嫩,用筷子难以夹起,需用汤勺盛用;等到豆腐脑再凝固一点,...
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