00问答网
所有问题
当前搜索:
100g面条多少碳水化合物
50
克面条
有
多少
答:
您好!您是想问50克面条有多少热量?50
克面条的
热量大约是142大卡。面条的热量会因品种和加工方式而有所不同。对于干面条来说,每
100克
的热量大约是284大卡。如果按照这个比例,50克面条的热量大约是142大卡。面条主要由碳水化合物构成,其中
的碳水化合物
大约占它的热量的70%到80%。50
克的
面条煮熟之后...
米饭
面条
等精致
碳水
特别容易变胖,吃
多少
才能起到减肥效果?
答:
60公斤重的人,每天至少应该从主食里面摄取120克
的碳水化合物
,差不多是600
克
的红薯150克的大米或者燕麦,180克的荞麦
面条
,搭配上其他一些蔬菜水果虾仁等食物一起食用,坚持下来就可以达到减肥效果!很多人一直在说,如果想要避免变胖的话,只要我们不吃主食不就可以了嘛,但其实这是一个错误的想法,我们...
一碗
面条的
热量
答:
一碗面条重量大概两百g,面条只有280kcal/
100g
。因此一碗面条热量大概600kcal。由于面条在制作过程中加入了不少水分,在热量上要比单纯的面粉低很多,面粉为344kcal/100g,并且,我们买回面条煮完以后,它的水分还会增加,平均热量会进一步降低。虽然
面条的
热量要比米饭略低一些,但是面条相比于米饭更容易...
面条
VS米饭,哪个吃了更容易长胖?
答:
一般来说,吃米饭比吃
面条
更发胖。米饭和面条都属于
碳水化合物
的一种,都含有淀粉,因此大家一般主食都是以米饭、面条为主,很多人在减肥期间最关心的是米饭和面条哪个更发胖,总的来说还是吃米饭更发胖。因为质量相同的米饭和面条,如
100克
米饭含有345大卡的热量,100克生面条含有280大卡的热量,就这一点...
一碗
面条的
热量是
多少
千焦
答:
而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃
面
则消化吸收比较困难。3.总的来说,吃适量的面食并不会发胖,但多吃还是容易导致脂肪的囤积。面食虽然含淀粉多,但同时还有丰富微量元素,且总体热量不算高,不属于易发胖的食物。但是过量的面食,
碳水化合物
过多,容易转化为脂肪储存起来。
面条
和包子哪个热量高
答:
而面条、包子等精制碳水,之所以能够让人在短时间内看到发胖的效果,是因为面粉
的碳水
含量一般是80g/100g,
碳水化合物
容易分解为糖分,并且转化为脂肪,让你发胖。而减脂时期的你,需要的碳水量需要控制好,摄入量是体重(斤)的1-1.5倍克数,控制在而你吃一份外卖都不止
100g面条
,这就是你会发胖的...
一碗
面条
热量
答:
一碗
面条
大约在300克左右,其含有热量也就在900大卡左右。面条属于
碳水化合物
,它含有的热量还是很高的,而且在摄入体内后,这些热量很容易就转变成脂肪了。因此,需要减肥或在减肥期间的人不要吃太多面条。一碗面条重量大概两百g,面条只有280kcal/
100g
。因此一碗面条热量大概600kcal。由于面条在制作过程中...
100克
干
面条的
热量是
多少
答:
所含的能量比较高,而且
面条的
口感相当的爽滑。
100克
干面条的热量大约355打卡。
100g
的干面条的热量一般是在355大卡左右,其中的水分含量比较低,其主要的热量来源于其中
的碳水化合物
,其中的碳水化合物大约占其中的热量在70%-80%左右。 但是并不是所有的干面条热量都在355大卡,其也所根据面条的原料...
面条100克
热量是
多少
答:
Round 2、营养价值 虽然
面条的
热量相较米饭高,但是从营养价值上来看,面条中的蛋白质、膳食纤维和钙、钾、镁、铁、锌等多种身体需要的矿物质含量比米饭高,因此吃面食更容易产生饱腹感,不会像吃饭那样难以节制。普通的大米饭主要提供简单
碳水化合物
,虽然粗粮饭可以提供更多营养,但粗粮饭并不适合每顿...
米饭和
面条
哪个
碳水
高
答:
面条和米饭
的碳水化合物
含量是差不多的,所以对于长胖的影响也是差不多的。普通的大米饭主要提供简单碳水化合物,面条中的蛋白质、膳食纤维和钙、钾、镁、铁、锌等多种身体需要的矿物质含量比米饭高,因此吃面食更容易产生饱腹感。虽然
面条的
热量相较米饭高,但面条营养价值比米饭高。每
100
克生面条的...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜