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15岁还想长高怎么办
我现在
15岁
身高165 我
想长高 怎么办
?
答:
同意LS,多打篮球,做多一些运动,不要老呆在家里
。打羽毛球好像也可以增高。
怎么
才能
长高
女孩子
15岁
以上?
答:
1. 坚持锻炼
。多多锻炼,可以增加身体的健康水平,增加身体的弹性,从而帮助长高。建议适当的有氧运动,如慢跑、游泳、跳绳等,可以提高血液循环,增强身体的延展性。2.
坚持健康的饮食
。保证摄入足够的钙、磷、维生素和铁等营养,以及其他营养素,可以帮助长高。应该多吃新鲜的蔬菜和水果,以及高蛋白食物...
我
15岁
,169的身高,我
还想长高
十几厘米,
怎么办
?
答:
15岁完全可以长高,这个年纪正是快速长高的时间段,
促进身体长高需要注意以下几个方面:(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白
,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)
坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快
,是身高增长的...
我今年虚岁
15岁还
可以在
长高
吗有什么方法我是女的
答:
朋友你好 如果现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.指导意见:要想增高,
应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物
,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐...
我今年
15岁
,身高179cm,一年没
长个
了。我
还想长高
,
怎么办
啊
答:
1.吃完饭后跳几下,不仅可以长搞,还可以防止长胖。2.跳绳,这是一项最容易令人
长高
的运动,可是一定要每天坚持。跳一分钟就等于跑了400米。3.早睡早起,令身体有足够的睡眠,保持健康的身体。4.吃多一点含有高蛋白或高钙的食品。要适量,不要过多。5.多拉筋,这样可以令骨骼随着筋的生长而发展。
15岁怎么长高
最快
答:
15岁
的孩子正处于青春期,青春期是体格生长发育加速期,是人生中的第二个生长高峰,所以让孩子
长高
要注意以下几点:一、保证均衡的营养摄入,每日要提供足够的优质蛋白质,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等的摄入。二、此年龄段学业较重,应该每周抽出时间让孩子参加体格锻炼2-3次,比如跑步、游泳、骑车等有氧运动。
15岁
怎样才能
长高
?(要一切办法!!)
答:
力学
增高
法 只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。力学治疗法,不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果,同时能治疗严重的猫背及O型脚...
我是一个学生今年
15岁
我很
想长高
~
答:
小弟,你已经算是还高的拉!才
15岁
。以后还有很多的时间来长的,但是现在作为青春期的你,最要紧的就是把营养什么都补充好,不要正在长身体的时候缺少什么营养。然后就是多做运动,什么篮球啊,跳绳什么的都可以的,睡眠时间也保证一下子。去医院照X光测一下骨龄,骨骺线是肯定还没有闭合的,应该还...
15岁
了
怎么样
快速
长高
,长到1米78拜托各位大神
答:
3、通过人体经络感应,活跃发育基因,调动各骨端软骨细胞再生分裂、分裂再生, 骨骼 自然发育变长,为人体自然
长高
奠定牢固基础。 4、 调节内分泌 功能,使人体对钙磷锌等 微量元素 的吸收,沉积在骨骼里,这样是您的长高变为现实。 通过五家权威医院、通过六千例临床报告显示,二十五
岁
以下的青少年朋友...
1
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6
7
8
9
10
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