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150斤女生一米五八真实图片
健身房减肥一周 没有瘦还胖了2
斤
郁闷 这怎么回事 急!!!~
答:
我来跟你说一下 我
一米八
,因为之前受伤养伤养到了七十八公斤 然后我就去健身房锻炼,一个星期七天去五天左右。每一次去先是跑步每次跑步按着半个小时去,速度适中。看跑步机的距离是五公里左右。跑完步以后马上去骑自行车十公里左右(作调整),然后去练力量。饮食方面的话,尽量少吃,三餐要稳定和...
我是男生,15岁,
身高1米8
,体重190多
斤
我该怎么办?
答:
这种情况确实偏胖了呢,你需要做的就是少吃多运动,还要有毅力坚持下去才行!
减肥100分
答:
我今年过年就17岁了我
一米五八
是个大一
女生
我现在135
斤
我怎么才能瘦到94斤呢我是梨形身材下半身胖我暴饮暴食还是容易显胖的我想知道每天散步一小时用水果替代晚餐多久能瘦到94斤还能比... 我今年过年就17岁了 我一米五八 是个大一女生 我现在135斤 我怎么才能瘦到94斤呢我是梨形身材 下半身胖 我暴饮暴食...
身高
一米八
十五,体重67公斤,瘦高型^^想买件外套,价格200左右,最多不超 ...
答:
200+买一个秋冬外套不多啊 你可以在本地比较时尚的小店自己淘下 不建议网络购物
我很矮。
1米5
总是被人打击 23岁86
斤
稍微比我高一点的人都打击我 我...
答:
首先一点,那就是自信,你要相信,自己的自信可以带动别人对你的看法,虽然先天的因素无法改变但是你可以通过后天去弥补,不去在意别人的看法做最
真实
的自己,这样时间长了你留给别人的都是自然美好的东西,慢慢的在别人眼里短处也就会随之变成了你可爱的一面了。这就是为什么明星就算是矮或是胖在喜欢他们...
...
一米八五
体重180斤 挺胖的 想快速减肥 瘦到
150斤
怎样最好 不伤身体...
答:
停顿
1
下,然后慢慢将身体站起,回到起始位置。如此反复
5
~
8
个一组,休息30秒,至少是4组 当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀,自己调整这个动作两手掌的距离,越近就越练手臂。一次15~20个,然后休息30~60秒,然后继续,争取3~4组。肩膀要练宽,宽握引体向上是...
一米八
的身高,标准肌肉男体重多少?
答:
一米八
的身高,男性标准体重也就是在75公斤到80公斤左右。如果属于肌肉非常不错,体育健身锻炼非常系统的男性,体重可以达到85甚至90公斤。
中国成年男性
身高1米
83,体重75公斤,胖不胖?
答:
如果身高1m83,体重75kg的话,不算胖的,这是很正常的,因为个比较高身体重一些也是很正常的。应该是标准体型。
...8两个月的时间内减到
150
到160.有什么办法的?
答:
3)晚上回家后八点左右开始在住宅小区内跑两圈,约1000米; 4)然后去游泳馆游泳
1
个半小时; 5)回家以后不穿鞋跟着音乐原地跑步40分钟到1个小时。 很多MM担心运动会使自己变成“肌肉型”
女生
,担心自己越运动越壮而不敢尝试,其实是有办法的:跑步要慢跑才不会变成萝卜大象腿,其实游泳是我个人最推荐的,不要游蝶泳,虽...
有心减肥有心练,
一米八
体重175斤,用什么办法最快减到
150斤
以下,然后
答:
但你若是真的需要快速减肥的话,那么就是保持一个正常人的进食,吃饭时间延长到20分钟以上,早餐吃少量的花生酱以抑制食欲(强烈推荐),对身体各个方面进行锻炼,可以的话饭后散步也是要进行的。然而强烈禁止!!!——晚饭之后进食,那个时候吃的东西会全部化成脂肪的哦!不建议绝食,虽然见效很快,但是...
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