17岁外甥女170,追高记揭秘:四段式身高管理秘诀答:起跑后,出生第一年,平均长高20-25厘米,也就说平均长高速度是2厘米/月,按照这样的速度起跑。跑得很轻松,根本不累。1-2岁15厘米,2-3岁10厘米,这样才能在3岁的时候有100.从6个月添加辅食开始,小姨就叮嘱妈妈千万更呵护脾胃,我吃的第一包米粉就是小姨买的。注意喂养方式,合理喂养,避免出现积食情况。包括生病...
17岁女生要在十几天内长高5厘米需要吃什么?要做什么运动?答:科学长高方法:1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点,不要空腹喝牛奶,晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝,注意晚饭不要吃太多饭,饭量是你平时的三分之二!) 2、每天适量吃点黄豆,黄豆中含有大量钙和蛋白质。 3、每天晚上临睡前一小时,跳60次,跳地越高越好,然后跳绳半小时,1秒跳两个,...