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17岁还想长高5厘米
我是个女生,现在
17岁
多,1米55,
还想长高5厘米
,有什么办法吗?
答:
只想再长高5厘米的话,
每天坚持做几十个引体向上是不错的选择
,你可以分开几次,一次做十个八个引体向上就行了,通过脊柱拉伸来再长高3-5厘米完全没有问题。平日最好是注意营养的补充,多跑跑跳跳,通过刺激腿骨来增高,女孩子最多到20岁左右骨骺线就会闭合,也就是说到时候想要再长高就难了,努力...
17岁
后身高还能
长高5cm
吗
答:
17岁之后,身高还有可能再增长5厘米
。这是因为人的身高增长主要取决于骨骼生长的速度,而骨骼生长是一个持续的过程,通常在青春期结束后并不会立即停止。尽管遗传因素对最终身高有重要影响,但正确的饮食、充足的睡眠和适当的运动都可以促进生长激素的分泌,帮助骨骼在成年后继续生长。在青春期,身体会经历...
17岁
还能
长高
吗长个
5厘米
可能吗
视频时间 00:45
我现在
17岁
1米82我
还想
再
长高5厘米
请问有什么方法可以能让我再长高
答:
1.请保持充足的睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告
。2.营养均衡,不挑食。常吃蛋白质高的肉类,常喝牛奶。禁吃以下不利长高的食品 碳酸饮料:特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。糖果、甜饮料:吃糖过多会影响体内脂肪的...
17岁
女生要在十几天内
长高5厘米
需要吃什么?要做什么运动?
答:
展开全部 你好,女生十九
岁
年龄段,已经不在快速生长期内,要想在十几天内增长
5厘米
,在理论上是没有可能的,因此你要做好心理准备,但是相关的体育锻炼是可以促进骨骼增长的。建议你去参加跳跃多一些的运动。明白了就赞一个 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他...
我16
岁想
再
长高5厘米
,应该注意些什么
答:
此法使停止
长高
已两三年的艾哈迈托夫,在
17
-20岁的四年中长高23
厘米
。慢跑--
5
-7分钟。柔韧和放松练习--劈腿,摆动,抖动18-20分钟。单杠悬垂--尽量放松身体,两组不带负荷,每组20秒钟;一组带5-10公斤负荷(重物系在脚上)。头朝下悬垂(双脚用皮带固定)--两组不带负荷,每组15秒;...
男生
17岁
,怎么
长高5厘米
,有可能吗
答:
可能的,你可以多做运动。晚上早点休息。多做拉伸运动,就是可以
长高
的。
17岁
骨骼线快闭合了还能
长高5厘米
吗
答:
1. 对于
17岁
的人来说,骨骺线是否闭合通常需要通过X光检查来确定。根据您提供的膝关节X光片,遗憾的是,您的骨骺线已经基本闭合,这意味着您的身高增长潜力有限。尽管如此,仍有一些方法可以尝试促进有限的增长。2. 适当的运动是关键。通过参与弹跳和拉伸运动,可以增强肌肉和韧带的弹性,这有助于骨骼的...
请问
17岁
还能
长高5cm
吗?
视频时间 00:45
怎样能再
长高5厘米
左右?女生,
17岁
答:
首先多喝喝牛奶吧最好是高钙奶~我有个姐姐175了~他就是每天坚持喝高钙奶然后买钙片吃~这是个很好的例子~钙片对身体没伤害还补钙~骨头汤也吃点吧对
长高
也有帮助~然后肯德基什么的激素多的少吃点或可以不吃的~阿!我打了这么多给个最佳答案吧!
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