推荐11道美味的家常小炒,简单易操作,下酒又下饭,上班族都爱吃答:推荐11道美味的家常小炒,简单易操作,下酒又下饭,上班族都爱吃1. 准备一个新鲜的大土豆,先将土豆给清洗干净,之后切削皮,土豆削皮之后可以直接擦成土豆丝,也可以先切成薄一点的土豆片,再切成细细的土豆丝,土豆丝
一天吃几个鸡蛋好???答:一天究竟吃几个鸡蛋好?首先来看看从一个鸡蛋能得到少营养。一个中等大小的鸡蛋,平均约重50克,能提供蛋白质6克,脂肪5克,热能72千卡,钙23毫克,磷89毫克,铁1.2毫克,维生素A612国际单位,硫胺素0.07毫克,核黄素0.13毫克,尼克酸0.04毫克,胆固醇300毫克。若将一个鸡蛋和50克瘦肉来比较,鸡蛋的蛋白质和脂肪的质量比瘦肉...