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230斤的胖子 血压标准
身高180体重
230斤
属于什么胖
答:
1. 身高180厘米,体重
230斤的
人,根据体重指数(BMI)的计算,属于中度肥胖范围。2. BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的。对于身高180厘米,体重230斤的人,BMI约为35。3. 根据世界卫生组织
标准
,BMI在30到35之间定义为中度肥胖。4. 中度肥胖与多种健康问题相关,包括高
血压
、冠心病...
请帮忙!我奶奶高
血压
,我要做什么?
答:
经过治疗,对于各期高
血压
病人,应将
收缩压
降至<150mmHg,
舒张压
降至<90mmHg最为理想。 高血压病的注意事项 高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不...
一个
230斤的胖子
应该如何通过合理的运动和饮食减脂?
答:
运动的话建议就散散步,或者拉伸运动、泡沫轴之类的轻松的运动。跑步对你现在来说强度太大,伤了膝盖得不偿失。等体重下到180左右合适的话去健身房找个靠谱的教练,多学多练 会慢慢变好的我189cm,最重的时候215
斤
左右吧。从小胖,前两年才瘦的。前两年有段时间由于一些事情突然佛了,工作也不忙。
我今年四十岁了
血压
就达到115~155,我想问一下怎样治疗
答:
我有两个病人,一个体重
230斤
,通过努力体重减到200斤,走路还是气喘吁吁,
血压
难以控制;而另一个病人体重170斤,通过运动、节食、体重减轻至140斤,血压控制得很好。由原来服用3-4种降压药,减到只吃一种,而且精神焕发,生活质量有了很大提高。因此,减肥要从超重期着手,“减肥不如防肥”,人人都应关注自己的体重,定期...
大家帮我减肥啊`` 我现在
230斤
啦``高分200
答:
大家帮忙啊`本人今年18,身高1.78CM,可是体重
230斤
`唉..我主要是肚子和大腿比较胖`我要健康减肥的方法`一年前我220斤`军训5天回来200斤`5天20斤`最好能有这速度`哈`最好是运动`健身什... 大家帮忙啊` 本人今年18, 身高1.78CM, 可是体重230斤` 唉..我主要是肚子和大腿比较胖` 我要健康减肥的方法` 一年...
我现在172斤,男
胖子
,175cm,我要增肥到
230斤的
话,会不会彻底废了?如果不...
答:
保持现在的状态,适当的进行锻炼,不要在增加体重了,控制好饮食就可以了。你的体重如果达到了
230
,那就非常的危险了。高血脂,高
血压
,心肺病不请自来。
本人180,靠近
230斤
,尤其是肚子比较大,全身肉也比较结实,想求个合理的...
答:
2.锻炼多种脏器。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。研究证实,跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高
血压
、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对哺乳期和绝经期妇女来说,跳绳还兼有放松情绪的积极作用,因而也有利于女性的心理健康。鉴于跳绳对...
我怎么减肥
视频时间 00:46
新人减肥健身求指教
答:
首先你要认清,过于快速的减肥是不现实的,而且就算实现了,减掉的也只是水分而不是脂肪。易反弹是小事,皮肤松弛,易出现皱纹,比如腰周围会出现类似妊娠纹的褶皱,胸部皮肤松弛下垂,脸部皱纹在笑的时候格外明显;关节容易出现慢性伤痛;血糖
血压
偏低造成的相关危害等等。所以,我们要有打久仗、打硬仗的...
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