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24式太极拳分解动作
24式太极拳分解
步骤
答:
①跟半步胸前抱球。②后坐举臂。③虚步分手
。动作分解 ①跟半步胸前抱球。上体微向左转,左手翻掌向下,左臂平屈胸前,右手向左上划弧,手心转向上,与左手成抱球状,眼看左手。②后坐举臂。右脚跟进半步,上体后坐,身体重心移至右腿,上体先向右转,面向右前方眼看右手。③虚步分手。左脚稍向前...
24式太极拳
名称和
动作
详解
答:
⑴跟步翻手 ⑵后坐卷肱 ⑶虚步推掌 第十三式 右蹬脚 ⑴穿手上步 ⑵分手弓腿 ⑶抱手收脚 ⑷分手蹬脚
第十四式 双峰贯耳 ⑴屈膝并手 ⑵上步落手 ⑶弓步贯拳 第十五式 转身左蹬脚 ⑴转体分手 ⑵收脚合抱 ⑶分手蹬脚 第六组 第十六式 左下势独立 ⑴收脚勾手 ⑵屈蹲开步 ⑶仆步穿掌 ...
24式
简化
太极拳分解动作
讲解
答:
1、起势,左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2、左右野马分鬃
,左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手,右野马分鬃后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手左野马分鬃,后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。3、
白鹤亮翅,跟步抱球、后坐转体、虚步分手 。
4、左右搂膝拗步,左搂膝拗步...
24式太极拳 分解动作
口令词
答:
24式太极拳
分解动作口令:一、 起式 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌 二、 左右野马分鬃 1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠
4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步 7、弓步分靠8、坐腿撇脚转身9、抱球收脚 10、转身上步 11、弓步分靠 三、 白鹤亮翅 1、 跟步抱手...
24式太极拳
吸气呼气
分解动作
答:
24式太极拳吸气呼气分解动作如下:
预备式:自然呼吸,进行调息。第一式,起式,重心右移提左脚,吸气;左脚向左开步,呼气。双臂平举,吸气
;屈膝坠肘,呼气。第二式,
左右野马分鬃
,收脚抱球,吸气;弓步分手,呼气。左、右左呼吸相同。第三式,白鹤亮翅,跟步抱球,吸气;后坐,虚步分掌,呼气。第...
24式太极拳
每一个招式的名称是什么?
答:
24式太极拳
拳谱:一、 起势 1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节微微的弯屈,手心向下 3 两腿慢慢屈膝下蹲成马步。两掌至于腹前,上身体保持正直,两眼平视前方 二、 野马分鬃〔三次〕左野马分鬃 1 上体微向右转,右胳臂环抱右胸前,右手心向下...
24式太极拳动作
名称是什么?
答:
24式太极拳套路演练 1、预备势与起势 2、
左右野马分鬃
3、白鹤亮翅
4、左右搂膝拗步
5、手挥琵琶 6、
左右倒卷肱
7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 9、左单鞭 10、云手 11、单右鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、左蹬脚 16、左下式独立 17、右下势独立 18、左右穿梭 19、海底针...
陈氏心意混元
太极拳24式
详解教程
答:
陈氏心意混元
太极拳24式
详解教程如下:一、无极起式。练拳须从无极始,掤挤捋按须认真,掤,意在腕背,挤,意在指尖,捋,意在掌心,按,意在掌根。二、金刚捣捶。正面立圆顺时圈 平圆左弧腰左旋 平圆右弧摆右脚 双掌右捋铲左脚,左手反撩上右步 弓步右手出勾拳 右侧立圆反背拳。三、懒...
24式太极拳
教程
答:
24式太极拳教程如下:1.起势:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2.左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手。3.白鹤亮翅:跟步抱球、后坐转体、
虚步分手
。4.左搂膝拗步:转体落手、转体收脚、迈步屈肘、弓步搂推。5.手挥琵琶:跟步松手、后坐挑掌、虚步合臂。6.右倒卷肱:转体撤手、...
二十四式太极拳
整套
动作
的名称和第一段的动作要领?
答:
动作
要领:1、两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌。二、野马分鬃 三、白鹤亮翅 四、搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、倒卷肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马 十三、右蹬脚 十四、双峰贯耳 十五、转身左蹬脚 十六、左下势独立 十七、右下势独立 十八、...
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